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Cake fondant carotte et banane cannelle

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur conventionnelle). Beurrez légèrement un moule à cake individuel ou chemisez-le de papier sulfurisé en laissant dépasser une bande pour faciliter le démoulage ; placez la grille au centre du four afin d’assurer une cuisson homogène.
  2. 2
    Épluchez la carotte puis râpez-la finement avec une râpe à petits trous ou au robot muni d’une lame fine pour obtenir une texture presque soyeuse qui s’incorporera facilement à la pâte sans alourdir le cake.
  3. 3
    Écrasez la banane bien mûre à la fourchette dans un bol jusqu’à obtenir une purée lisse sans gros morceaux ; si besoin, passez-la au tamis pour une consistance encore plus homogène qui apportera moelleux et saveur.
  4. 4
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la poudre à lever puis ajoutez la cannelle et le sel. Mélangez ces ingrédients secs à la maryse en effectuant des gestes circulaires pour répartir uniformément les agents de levée et les épices.
  5. 5
    Dans un autre récipient, cassez l’œuf et fouettez-le légèrement avec le sucre roux jusqu’à ce que le mélange soit un peu mousseux. Incorporez ensuite l’huile en filet tout en continuant de mélanger pour émulsionner, puis ajoutez la purée de banane et enfin les carottes râpées ; travaillez cette préparation jusqu’à obtenir une texture homogène où la purée et les fibres de carotte sont bien intégrées.
  6. 6
    Versez les ingrédients secs sur les ingrédients humides en une seule fois, puis incorporez-les délicatement à la spatule en effectuant des mouvements du bas vers le haut pour conserver l’air incorporé. Veillez à ne pas trop travailler la pâte : lorsque les stries de farine ont disparu et que la pâte est souple et légèrement dense, arrêtez.
  7. 7
    Transvasez la pâte dans le moule préparé en raclant la spatule pour récupérer l’excédent, lissez la surface avec le dos de la spatule et tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser d’éventuelles bulles d’air.
  8. 8
    Enfournez sur la grille préchauffée et faites cuire 30 à 35 minutes. Surveillez la coloration : le dessus doit être doré sans brûler. Pour contrôler la cuisson, plantez la lame d’un couteau au centre : elle doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides, signe d’un crumb bien moelleux.
  9. 9
    Laissez reposer le cake dans son moule une dizaine de minutes pour que la structure se raffermisse, puis démoulez sur une grille pour refroidir complètement. Attendez que le cœur atteigne une température tiède avant de trancher pour obtenir des parts nettes et un intérieur aéré et moelleux.
💡 Astuce du chef
Pour un cake moelleux et régulier, tamiser la farine avec la poudre à lever évite les grumeaux et garantit une levée homogène, surtout si la préparation est manipulée peu longtemps. Mesurer précisément le sucre et le sel assure l’équilibre arôme-texture car un excès de sucre alourdit tandis qu’un manque de sel atténue les saveurs. Utiliser des bananes bien mûres intensifie la douceur naturelle et réduit la nécessité d’ajouter du sucre sans altérer la tenue de la pâte. Râper les carottes très finement empêche l’excès d’humidité localisé et assure une répartition uniforme dans la mie. Mélanger les ingrédients secs et humides séparément permet de limiter le travail de la pâte et d’éviter une texture caoutchouteuse due à un brassage excessif. Si la pâte paraît trop compacte, incorporer une cuillère à soupe d’huile supplémentaire plutôt que du lait pour conserver le moelleux sans diluer les saveurs. Chemiser le moule ou le huiler avec un pinceau en silicone facilite le démoulage sans abîmer la croûte. Adapter le temps de cuisson selon votre four en surveillant les 5 dernières minutes prévient le dessèchement. Laisser reposer le cake dans le moule 10 minutes stabilise la mie et facilite le démoulage sans fissures.

Nutrition (pour 100g)

190
kcal
4g
Prot.
29g
Gluc.
7g
Lip.
2g
Fibres