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Plat

Cailles rôties aux raisins juteux

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Graisser légèrement une plaque ou un plat allant au four avec une partie du beurre. Sortir la caille du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Éponger soigneusement la caille avec du papier absorbant, notamment dans les cavités et sous les ailes. Saler et poivrer uniformément l’intérieur puis l’extérieur.
  3. 3
    Chauffer une poêle à feu moyen-vif. Verser l’huile d'olive et une partie du beurre. Quand le beurre mousse sans brunir, poser la caille côté poitrine et laisser colorer 3 minutes. Tourner pour dorer les flancs et le dos, environ 5 minutes au total.
  4. 4
    Retirer la caille et la réserver quelques instants. Réserver la poêle chaude ou transvaser son jus de cuisson dans un récipient, en conservant les sucs pour la sauce.
  5. 5
    Éplucher et ciseler finement l’échalote. Dans la poêle ou le récipient contenant les sucs, la faire suer à feu moyen pendant 1 à 2 minutes, sans coloration, en raclant le fond.
  6. 6
    Ajouter les raisins blancs entiers, ou coupés en deux si les grains sont gros. Remuer délicatement pour les enrober des sucs et cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir et à libérer du jus.
  7. 7
    Verser le vin blanc sec et augmenter légèrement le feu. Réduire 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que l’alcool s’évapore et que le liquide épaississe légèrement. Incorporer le bouillon de volaille et le beurre restant en fouettant, jusqu’à obtenir une sauce brillante.
  8. 8
    Remettre la caille dans la poêle, ou disposer les raisins et la sauce autour d’elle dans le plat. Couvrir légèrement avec un couvercle ou du papier aluminium, puis enfourner 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que la température interne atteigne environ 70–75°C au niveau de la cuisse.
  9. 9
    À mi-cuisson, arroser la caille avec le jus de cuisson. Surveiller la coloration finale et, si nécessaire, terminer sous le gril pendant 2 minutes sans couvrir, jusqu’à ce que la peau soit plus croustillante.
  10. 10
    Sortir la caille du four et la laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium desserrée. Goûter la sauce, rectifier l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire, puis la dégraisser légèrement si elle paraît trop riche.
  11. 11
    Napper la caille de sauce aux raisins et disposer quelques raisins autour. Servir immédiatement avec des légumes rôtis ou une purée, en proposant suffisamment de sauce pour accompagner la chair.
💡 Astuce du chef
Sortez la caille du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson ; une volaille trop froide cuit moins régulièrement et risque de se dessécher.
Salez et poivrez avec mesure ; goûtez la sauce en fin de cuisson avant de rectifier, car le bouillon peut déjà être salé.
Utilisez une poêle suffisamment chaude et du beurre qui mousse sans brunir pour obtenir une coloration régulière sans brûler le gras.
Ajoutez les raisins lorsque l’échalote devient translucide et remuez doucement pour préserver les grains et leur jus.
Laissez le vin réduire avant d’ajouter le bouillon ; la sauce doit épaissir légèrement, sans prendre d’amertume.
Laissez reposer la caille quelques minutes sous une feuille de papier aluminium desserrée afin de préserver son moelleux.

Nutrition (pour 100g)

142
kcal
10g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres