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Rôtis & Grillades

Cailles farcies au foie gras et pruneaux

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique ou ventilée selon votre four pour obtenir une cuisson uniforme; positionnez la grille au centre afin que les cailles dorent sans brûler.
  2. 2
    Préparez les cailles : retirez les plumes restantes et les éventuelles membranes, rincez rapidement à l'eau froide puis séchez soigneusement à l'aide de papier absorbant pour favoriser une peau croustillante; salez et poivrez l'intérieur et l'extérieur en répartissant uniformément les assaisonnements.
  3. 3
    Coupez le foie gras en petits dés réguliers et dénoyautez les pruneaux si nécessaire; farcissez chaque caille en alternant pruneaux et morceaux de foie gras pour répartir les saveurs et obtenir des poches de fondant à l'intérieur de la volaille; fermez l'ouverture avec une pique en bois ou une ficelle fine pour maintenir la farce pendant la cuisson.
  4. 4
    Dans une poêle allant sur feu vif, faites fondre 10 g de beurre jusqu'à ce qu'il mousse puis déposez les cailles côté poitrail pour saisir; colorez-les sur toutes les faces en les tournant délicatement avec des pinces, en veillant à obtenir une belle coloration dorée qui apportera du goût sans les cuire complètement.
  5. 5
    Transférez les cailles saisies dans un plat allant au four, recueillez les sucs restés dans la poêle et versez-les autour des volatiles pour enrichir la sauce; enfournez et laissez cuire environ 20 minutes, en vérifiant la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair et la chair juste nacrée pour conserver moelleux et jus.
  6. 6
    Pendant la cuisson, émincez finement l'échalote pour qu'elle fonde rapidement; dans une petite casserole, faites fondre les 10 g de beurre restants à feu moyen, ajoutez l'échalote et faites-la suer sans coloration afin qu'elle libère ses arômes doucement.
  7. 7
    Déglacez la casserole avec le vin blanc en grattant les sucs avec une cuillère bois, portez à ébullition et laissez réduire d'environ moitié pour concentrer le goût et éliminer l'acidité alcoolique; cette réduction doit devenir sirupeuse avant d'ajouter le liquide suivant.
  8. 8
    Ajoutez le fond de volaille chaud, portez à frémissement puis laissez mijoter doucement pendant 8 à 10 minutes pour que la sauce épaississe naturellement; écumez si nécessaire et surveillez la consistance : la sauce doit napper le dos d'une cuillère.
  9. 9
    Filtrez la sauce si vous souhaitez une texture très fine, rectifiez l'assaisonnement en goûtant et ajustez sel et poivre noir fraîchement moulu selon votre appréciation; montez éventuellement la sauce au beurre en hors feu en incorporant un petit morceau de beurre froid en fouettant pour obtenir une texture brillante et soyeuse.
  10. 10
    Laissez reposer les cailles 3 à 5 minutes hors du four, couvrez légèrement de papier aluminium pour stabiliser les jus; dressez en nappant chaque caille de sauce chaude et accompagnez de légumes de saison rôtis ou d'une purée onctueuse pour un contraste de textures.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température du four avec un thermomètre plutôt que de se fier au cadran pour éviter une cuisson trop rapide ou insuffisante. Saler au dernier moment et modérément pour prévenir un assèchement et répartir le sel uniformément en tapotant plutôt qu’en frottant. Si les cailles sont petites, adapter le temps de cuisson et vérifier la cuisson au thermomètre interne qui doit indiquer environ 65–68 °C au coeur pour une chair juteuse. Saisir vivement dans une poêle bien chaude avec un corps gras neutre pour obtenir une belle coloration sans cuire l’intérieur, en retournant régulièrement pour une coloration homogène. Récupérer les sucs de cuisson pour la sauce en déglaçant avec le vin blanc chaud afin d’éviter un choc thermique qui ferait monter l’amertume. Réduire le vin à feu moyen pour concentrer les arômes puis ajouter le fond de volaille tiède pour garder une liaison soyeuse. Monter la sauce au beurre froid hors du feu en petits morceaux pour obtenir une texture brillante et émulsionnée sans la faire éclater. Goûter et rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson car les réductions intensifient le sel et le poivre. Laisser reposer les cailles 5 à 8 minutes couverte d’une feuille d’aluminium pour que les jus se répartissent et conservent moelleux et saveur.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
11g
Prot.
8g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres