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Riz & Céréales

Cailles dorées et riz fondant au lard

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour obtenir une cuisson homogène et une peau bien dorée ; pendant que le four monte en température, laisser les volailles à température ambiante quelques minutes pour limiter le choc thermique au four.
  2. 2
    Assaisonner la caille à l'intérieur et à l'extérieur en répartissant sel et poivre de manière régulière, puis masser légèrement la peau pour faire pénétrer l'assaisonnement et aider à la formation d'une croûte savoureuse.
  3. 3
    Chauffer une poêle à feu vif avec l'huile d'olive et le beurre jusqu'à ce que le mélange mousse et commence à sentir le noisette ; saisir la caille sur chaque face en la tournant délicatement pour obtenir une coloration uniforme et une peau croustillante sans la brûler.
  4. 4
    Transférer la caille saisie dans un plat allant au four, placer dans la partie centrale du four et rôtir environ 25 minutes jusqu'à ce que les jus soient clairs et la chair tendre ; laisser reposer quelques minutes hors du four pour que les fibres se détendent avant la découpe.
  5. 5
    Pendant la cuisson, émincer finement l'échalote pour libérer ses arômes et tailler le lard en petits dés réguliers afin d'obtenir des morceaux croustillants et fondants à la fois.
  6. 6
    Remettre la poêle utilisée pour la caille à feu moyen, ajouter les dés de lard et faire fondre progressivement la graisse ; lorsque le lard commence à dorer, ajouter l'échalote et cuire doucement jusqu'à ce qu'elle soit translucide et parfumée, sans coloration excessive.
  7. 7
    Verser le riz cru dans la poêle en remuant pour qu'il s'enrobe des sucs et de la graisse, puis déglacer avec le bouillon de volaille chaud ; porter à frémissement puis réduire le feu pour laisser mijoter doucement.
  8. 8
    Cuire le riz à feu doux en remuant de temps en temps pour éviter qu'il n'accroche, surveiller l'absorption du liquide et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les grains soient tendres et que le liquide soit complètement évaporé, ce qui prend environ quinze minutes selon le riz.
  9. 9
    Hacher le persil frais et l'incorporer hors du feu au riz encore chaleureux pour préserver sa couleur et son parfum ; rectifier l'assaisonnement si nécessaire avec une pincée de sel et un tour de moulin à poivre.
  10. 10
    Dresser la caille rôtie sur un lit de riz au lard en répartissant les saveurs ; parsemer du persil restant pour la fraîcheur et servir immédiatement afin de conserver le contraste entre la peau croustillante et le riz moelleux.
💡 Astuce du chef
Surveiller la température du four et la taille des cailles pour éviter une cuisson sèche, en ajustant quelques minutes de plus ou de moins selon leur gabarit et la couleur de la peau. Associer chaleur vive et matières grasses pour obtenir une belle coloration sans brûler en maîtrisant la taille du feu et en surveillant la coloration toutes les minutes. Retirer les cailles du four quelques minutes avant la découpe et laisser reposer sous un papier léger pour que les jus se répartissent et la chair reste moelleuse. Égoutter légèrement le lard croustillant sur du papier absorbant pour garder le croustillant sans surcharger le riz en gras. Rincer le riz rapidement à l'eau froide pour enlever l'excès d'amidon lorsque la recette le demande, ceci empêche l'agglutination et améliore la texture finale. Mesurer précisément le bouillon et goûter en cours de cuisson pour ajuster le sel et éviter un plat trop salé, car le lard apporte déjà beaucoup de salinité. Utiliser une poêle assez large pour que le riz soit bien en contact avec le fond et cuire de façon régulière. Hacher le persil juste avant de servir pour préserver son parfum et l'ajouter tiède pour ne pas le flétrir. Enfin garder un thermomètre de cuisine à portée de main pour vérifier la cuisson interne sans ouvrir trop souvent le four.

Nutrition (pour 100g)

205
kcal
10g
Prot.
5g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres