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Rôtis & Grillades

Cailles rôties au foie gras fondu

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C, en chaleur statique ou tournante. Sortez les cailles du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson. Assaisonnez l'intérieur avec le sel et une partie du poivre, puis salez et poivrez l'extérieur en massant délicatement la peau.
  2. 2
    Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-vif avec une partie du beurre. Quand il mousse sans noircir, posez les cailles côté poitrine et faites-les dorer 2 minutes, puis tournez-les sur chaque face (dos, cuisses, ailes). Retirez-les quand la peau est uniformément colorée et croustillante, puis réservez-les.
  3. 3
    Réduisez le feu à moyen dans la même poêle. Ajoutez le reste du beurre et l'échalote finement émincée. Faites-la suer 2 à 3 minutes sans coloration, en remuant et en grattant les sucs au fond avec une cuillère en bois.
  4. 4
    Montez le feu, versez le vin blanc et déglacez en raclant le fond. Laissez bouillonner jusqu'à réduction de moitié environ, lorsque la sauce est plus concentrée et que son acidité s'est adoucie.
  5. 5
    Baissez le feu et incorporez la crème fraîche en fouettant doucement. Laissez mijoter 1 minute, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe la cuillère. Ajustez le poivre avec le reste si nécessaire.
  6. 6
    Placez les cailles dans un plat allant au four, poitrine vers le haut. Déposez le foie gras cru, à température ambiante, sur chaque caille ou dans sa cavité. Versez la sauce autour, puis enfournez le plat.
  7. 7
    Enfournez 12 à 15 minutes, selon la taille des cailles, jusqu'à ce que la viande soit juste prise et juteuse au centre. Si la peau dore trop vite, couvrez légèrement le plat de papier aluminium pendant les dernières minutes.
  8. 8
    Sortez les cailles du four et laissez-les reposer 5 minutes hors du plat. Réchauffez ensuite la sauce à feu doux ; réduisez-la encore une trentaine de secondes si elle reste trop fluide.
  9. 9
    Dressez chaque caille, nappez de sauce à l'échalote et au foie gras sans recouvrir entièrement la peau. Servez immédiatement avec un écrasé de légumes racines ou une purée douce.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la température réelle du four avec un thermomètre pour éviter une cuisson trop rapide ou insuffisante.
Salez modérément l'extérieur et légèrement l'intérieur dès le début, afin que l'assaisonnement pénètre sans dessécher la chair.
Chauffez doucement le beurre, ou clarifiez-le légèrement, pour le faire dorer sans le brûler.
Déplacez brièvement les cailles pendant la coloration plutôt que de les retourner sans arrêt, afin de former une croûte régulière.
Poursuivez la réduction du vin jusqu'à obtenir une sauce nappante, qui ne détrempera pas la volaille.
Incorporez la crème hors du feu ou sur feu très doux pour éviter qu'elle ne forme du petit-lait.
Manipulez brièvement le foie gras à température ambiante pour limiter sa fonte avant le passage au four.
Laissez reposer les cailles 5 minutes après la cuisson : les jus se répartissent sans refroidir la chair.
Ajustez le poivre en fin de préparation ; le sel a déjà été réparti sur les cailles, et la réduction peut renforcer son goût.

Nutrition (pour 100g)

227
kcal
13g
Prot.
2g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres