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Rôtis & Grillades

Cailles farcies dorées au four

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur conventionnelle). Sortez les cailles du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson, puis laissez-les revenir légèrement en température.
  2. 2
    Coupez le pain de mie en petits morceaux et versez-y le lait chaud. Laissez imbiber 5 minutes, puis pressez délicatement la mie pour retirer l'excès de liquide sans la réduire en purée : elle doit rester moelleuse et se tenir.
  3. 3
    Épluchez et ciselez très finement l'échalote. Écrasez la gousse d'ail au couteau, puis hachez-la. Effeuillez et hachez le persil plat.
  4. 4
    Dans un grand saladier, réunissez la chair à saucisse, la mie de pain égouttée et les aromates hachés. Ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez vigoureusement à la main ou à la cuillère en torsades. La farce doit être homogène, légèrement collante et se tenir.
  5. 5
    Farcissez chaque caille par la cavité. Tassez avec le dos d'une cuillère ou les doigts, sans trop comprimer. Fermez l'ouverture avec une pique en bois ou ficelez la caille si nécessaire pour retenir la farce.
  6. 6
    Faites fondre le beurre dans une poêle allant au four ou dans une poêle classique. Dès qu'il mousse, faites colorer les cailles à feu moyen-vif, 2 à 3 minutes par face, en les tournant délicatement. La peau doit former une croûte dorée sans se déchirer.
  7. 7
    Transférez les cailles dans un plat à four si nécessaire. Récupérez les sucs de cuisson et versez-les sur les volailles. Enfournez 20 à 25 minutes selon leur taille, puis piquez une cuisse : le jus doit être clair. Terminez éventuellement par quelques minutes sous le gril pour croustiller la peau.
  8. 8
    Sortez les cailles du four et laissez-les reposer 5 minutes à température tiède, sur une planche ou dans un plat légèrement couvert. La chair restera juteuse et les jus se répartiront avant le service.
💡 Astuce du chef
Préchauffez bien le four et contrôlez la cuisson à cœur : le thermomètre doit indiquer 68–70 °C.
Réglez l'humidité avec le pain bien essoré plutôt qu'avec du lait supplémentaire, pour éviter une farce détrempée.
Tassez la farce suffisamment pour qu'elle reste en place, sans la comprimer, afin de préserver son moelleux.
Faites dorer les cailles à feu moyen dans le beurre, sans le brûler, pour obtenir une couleur noisette et conserver les sucs.
Égouttez l'excès de jus avant la fin si nécessaire, afin d'éviter que la vapeur ne ramollisse la peau.
Respectez le repos après cuisson : il facilite le tranchage et permet aux jus de se répartir.
Assaisonnez prudemment et vérifiez l'assaisonnement sur une petite portion de farce cuite, jamais crue.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
15g
Prot.
6g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres