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Rôtis & Grillades

Caille farcie et peau dorée

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Placez la grille au milieu et préparez un plat à four assez grand pour accueillir la caille sans la serrer.
  2. 2
    Coupez le pain de mie en morceaux et faites-le tremper dans le lait jusqu'à ce qu'il soit totalement imbibé. Pressez-le délicatement entre vos mains pour retirer l'excès de liquide : la mie doit rester humide et souple.
  3. 3
    Épluchez et hachez très finement l'échalote et l'ail. Ciselez le persil, puis hachez les foies de volaille en petits morceaux.
  4. 4
    Dans un grand bol, mélangez la chair à saucisse avec les foies hachés, l'échalote, l'ail et le persil. Incorporez la mie essorée, salez et poivrez, puis travaillez la farce à la main ou à la spatule jusqu'à obtenir une pâte liée et régulière.
  5. 5
    Remplissez la cavité de la caille en pressant la farce régulièrement, sans déformer la volaille. Repliez la peau sur l'ouverture si possible, puis ficelez la caille comme un rôti en nouant les pattes et en rapprochant les ailes.
  6. 6
    Dans une poêle adaptée au four ou une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive avec la moitié du beurre à feu moyen-vif jusqu'à ce que le mélange soit brillant. Saisissez la caille sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une coloration dorée, notamment sur les zones grasses.
  7. 7
    Réduisez légèrement le feu si la coloration va trop vite. Déglacez brièvement avec une cuillerée d'eau si des sucs collent, puis transférez la caille dans le plat, côté poitrine vers le haut. Parsemez le reste du beurre en petits morceaux sur la peau.
  8. 8
    Enfournez la caille pour environ 20 minutes. Surveillez la cuisson en vérifiant la température interne si possible : la chair doit être juste cuite et les jus clairs. Arrosez-la une ou deux fois avec le jus de cuisson.
  9. 9
    Sortez la caille du four et laissez-la reposer 5 minutes sur une planche ou une assiette, légèrement couverte d'une feuille de papier aluminium.
💡 Astuce du chef
Ne compactez pas trop la farce : pressez-la juste assez pour la maintenir, sans la rendre dense.

Pressez soigneusement le pain imbibé avant de l'incorporer afin d'éviter une farce trop humide.

Si la peau est fine, piquez légèrement les zones épaisses de farce avec la pointe d'un couteau, sans percer la peau.

Utilisez une poêle chaude mais non fumante pour saisir la caille et obtenir une coloration régulière sans dessécher la chair.

Si vous utilisez un thermomètre, visez 68–70 °C à cœur pour éviter la surcuisson.

Répartissez le beurre en petits morceaux sur la caille avant de l'enfourner : il favorise une peau brillante et limite le dessèchement.

Salez et poivrez en deux temps ; faites cuire une petite portion de farce à la poêle et goûtez-la avant de farcir pour rectifier l'assaisonnement.

Laissez reposer la caille quelques minutes après la cuisson pour faciliter une découpe nette et conserver son jus.

Nutrition (pour 100g)

226
kcal
17g
Prot.
5g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres