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Sandwichs & Burgers

Buns dorés et ultra-moelleux

Prépa : 30 min
Cuisson : 15 min
Repos : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par activer la levure : versez le lait tiède (environ 35–37 °C) dans un petit bol, ajoutez le sucre puis émiettez la levure fraîche en veillant à bien la répartir. Mélangez délicatement à la cuillère pour dissoudre complètement la levure, puis laissez reposer 8 à 12 minutes jusqu’à l’apparition d’une mousse crémeuse à la surface, signe d’une levure vivante et bien réveillée.
  2. 2
    Pendant que la levure repose, tamisez la farine dans un grand saladier pour aérer la pâte et incorporez le sel sur un côté du récipient afin d’éviter un contact direct avec la levure. Creusez un puits au centre pour recevoir les ingrédients liquides et faciliter le mélange sans travailler excessivement la farine.
  3. 3
    Versez le mélange lait-levure dans le puits, ajoutez l’œuf battu légèrement puis le beurre doux ramolli en petits morceaux. Mélangez d’abord à la spatule pour amalgamer les éléments, puis rassemblez la pâte à la main jusqu’à former une boule grossière. Travaillez rapidement pour éviter de trop chauffer la pâte.
  4. 4
    Transférez la pâte sur un plan légèrement fariné et pétrissez vigoureusement pendant 8 à 10 minutes : pressez avec la paume, repliez, tournez et étirez pour développer le réseau glutineux. La pâte doit devenir homogène, souple et légèrement élastique ; elle doit se détacher des doigts sans coller excessivement. Si nécessaire, ajoutez une pincée de farine, mais avec parcimonie.
  5. 5
    Placez la boule dans un saladier propre graissé légèrement d’huile, couvrez d’un linge humide ou d’un film alimentaire et laissez pousser dans un endroit tiède (près d’un four éteint ou d’une source douce de chaleur) pendant environ 60 minutes, jusqu’à ce que le volume ait doublé et que la pâte soit aérée au toucher.
  6. 6
    Dégazez la pâte délicatement en appuyant avec le plat de la main pour chasser l’air sans l’écraser totalement, puis divisez-la en deux portions égales à l’aide d’un couteau ou d’un coupe-pâte. Façonnez chaque portion en boule bien tense en repliant les bords vers le centre et en serrant pour obtenir une surface lisse et tendue.
  7. 7
    Posez les boules sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant suffisamment. Couvrez-les à nouveau d’un linge propre et laissez pousser une seconde fois pendant 25 à 35 minutes : elles doivent gonfler et gagner en volume sans devenir molles, la surface légèrement bombée indiquera qu’elles sont prêtes à dorer.
  8. 8
    Préchauffez votre four à 180 °C en chaleur tournante ou 190 °C en convection classique. Juste avant d’enfourner, badigeonnez délicatement les buns avec un peu de lait à l’aide d’un pinceau pour favoriser une belle coloration uniforme et brillante sans alourdir la surface.
  9. 9
    Enfournez la plaque au milieu du four et laissez cuire 12 à 16 minutes selon votre four, jusqu’à obtenir une croûte dorée et un développement harmonieux : les buns doivent sonner creux lorsque vous tapotez légèrement la base et présenter une belle mie aérée à l’intérieur.
  10. 10
    Sortez les buns du four et laissez-les tiédir sur une grille pendant au moins 15 minutes afin que la vapeur s’échappe et que la mie se raffermisse légèrement. Servez tièdes ou à température ambiante, tranchez avec un couteau à lame dentelée pour préserver la texture moelleuse.
💡 Astuce du chef
La réussite des buns repose sur quelques attentions simples mais déterminantes pour la texture et la mie, commencer par contrôler la température du lait qui doit être tiède au toucher pour activer la levure sans la brûler, un thermomètre indique idéalement 35–38 °C. Mesurer la farine avec la méthode de la cuillère et racler plutôt que de tasser évite des pains denses et permet d’ajuster la consistance de la pâte par petites additions de liquide. Lors du pétrissage privilégier des mouvements enveloppants et une pause si la pâte colle pour ajouter un peu de farine, la pâte doit rester souple et légèrement collante pour une mie moelleuse. Pour la première pousse choisir un endroit tiède et sans courant d’air et couvrir d’un film alimentaire graissé pour empêcher la croûte de se former, contrôler le doublement visuel plutôt qu’un temps strict. Dégazer délicatement en pressant pour ne pas compresser totalement les gaz et façonner avec tension à la surface pour obtenir des buns réguliers. Avant la seconde pousse disposer sur une plaque froide pour limiter une surchauffe et badigeonner au dernier moment pour une coloration homogène. Une sortie immédiate du four sur grille préserve le croustillant extérieur et la conservation se fait à température ambiante dans un sac plastique perforé.

Nutrition (pour 100g)

255
kcal
8g
Prot.
40g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres