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Rôtis & Grillades

Saint-Jacques Grillées au Beurre Persillé

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Allumez le gril du four sur position haute et placez la grille à environ 10–12 cm de l’élément chauffant. Laissez chauffer 10 minutes.
  2. 2
    Rincez rapidement les noix de saint-jacques à l’eau froide, puis essuyez-les délicatement avec du papier absorbant jusqu’à ce qu’elles soient bien sèches.
  3. 3
    Épluchez l’ail et taillez-le en tout petits dés ou pressez-le. Hachez finement le persil en retirant les tiges épaisses.
  4. 4
    Ramollissez le beurre à température ambiante ou passez-le 10–15 secondes au micro-ondes à faible puissance, jusqu’à ce qu’il soit malléable. Incorporez l’ail et le persil à la fourchette.
  5. 5
    Si vous utilisez des brochettes en bois, trempez-les 30 minutes dans l’eau froide. Enfilez les noix de saint-jacques en les espaçant d’un centimètre environ.
  6. 6
    Déposez les noix de saint-jacques sur une assiette, arrosez-les légèrement d’huile d’olive, puis assaisonnez-les avec le sel et le poivre.
  7. 7
    Placez les brochettes sur une plaque recouverte de papier cuisson ou directement sur la grille, avec une lèchefrite en dessous. Glissez-les sous le gril et laissez cuire 3 à 4 minutes sans bouger. Retournez chaque brochette une seule fois avec une spatule fine, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée et que la chair soit opaque, légèrement nacrée au centre.
  8. 8
    Sortez les brochettes du four. Étalez le beurre à l’ail sur les noix de saint-jacques encore chaudes avec un pinceau ou une petite cuillère, afin qu’il fonde immédiatement.
  9. 9
    Juste avant de servir, ajoutez le jus de citron par petites touches. Disposez les brochettes sur un plat chaud et servez sans attendre.
💡 Astuce du chef
Choisissez des noix de saint-jacques fermes, brillantes et sans odeur forte.

Séchez-les soigneusement avant de les huiler pour éviter qu’elles ne cuisent dans leur vapeur.

Évaluez la chaleur du gril avec prudence et adaptez le temps de cuisson si nécessaire.

Huilez légèrement les noix plutôt que la grille pour limiter l’adhérence et l’excès de graisse.

Salez juste avant la cuisson afin de préserver leur jutosité.

Retournez les brochettes une seule fois et pressez doucement une noix : elle doit être ferme, mais encore souple.

Ajoutez le citron goutte à goutte à la fin pour ne pas masquer le goût des noix.

Nutrition (pour 100g)

185
kcal
16g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres