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Apéritif

Brochettes melon feta : fraîcheur et menthe vive

Prépa : 25 min
Repos : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Choisir un melon mûr mais ferme. Couper les extrémités, l’ouvrir en deux et retirer les graines à la cuillère. Détailler la chair en cubes d’environ 2 cm, avec des faces nettes.
  2. 2
    Égoutter la feta sur du papier absorbant pendant 10 minutes si elle est très humide, puis la tailler en cubes de taille homogène, proches de ceux du melon.
  3. 3
    Rincer les feuilles de menthe sous l’eau froide, puis les éponger délicatement avec du papier absorbant ou un torchon propre. Sélectionner les feuilles entières et intactes sans les froisser.
  4. 4
    Sur chaque pique en bois, alterner un cube de melon, une feuille de menthe pliée en deux et un cube de feta. Presser légèrement sans écraser, en plaçant 3 à 4 cubes au total par brochette selon la longueur du pique.
  5. 5
    Répéter l’assemblage en variant éventuellement l’ordre, par exemple melon-feta-melon ou melon-menthe-feta. Vérifier l’équilibre de chaque brochette et la répartition des couleurs.
  6. 6
    Disposer les brochettes sur un plat de service en une seule couche, sans les chevaucher. Si vous préparez à l’avance, filmer le plat au contact pour limiter le dessèchement et préserver les arômes.
  7. 7
    Avant de servir, arroser uniformément les brochettes d’huile d’olive en filet fin, en tenant la bouteille un peu haut pour obtenir un voile léger.
  8. 8
    Poivrer fraîchement chaque brochette avec un peu de poivre noir moulu, en tournant le moulin ou en saupoudrant légèrement pour ne pas masquer la douceur du melon.
  9. 9
    Placer les brochettes au réfrigérateur pendant 15 minutes, puis sortir le plat 5 minutes avant de servir pour éviter une texture trop froide en bouche.
💡 Astuce du chef
Choisir un melon parfumé, mûr mais ferme : sa chair doit rester en place sur les piques.

Préférer une feta assez ferme pour qu’elle s’émiette moins lors de la découpe.

Des cubes réguliers et des faces nettes tiennent mieux sur les brochettes.

Égoutter la feta très humide pour éviter qu’elle ne rende de l’eau et que l’huile adhère mal.

Sécher soigneusement la menthe afin qu’elle ne ramollisse pas le fromage et ne dilue pas les arômes.

Respecter une taille proche entre les cubes et alterner les éléments pour garder des brochettes stables.

Ajouter l’huile d’olive juste avant le service pour éviter de détremper les ingrédients.

Poivrer progressivement : le poivre doit relever le melon sans couvrir sa douceur.

Le passage au frais raffermit les cubes ; sortez les brochettes quelques minutes avant de les servir.

Préparer les brochettes peu de temps avant la dégustation préserve leur aspect et leur fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

159
kcal
5g
Prot.
7g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres