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Rôtis & Grillades

Porc laqué au miel et pommes caramélisées

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler le filet de porc en cubes réguliers d’environ 2 cm, en veillant à couper perpendiculairement aux fibres pour obtenir des morceaux tendres et faciliter la cuisson homogène.
  2. 2
    Peler la pomme, ôter le cœur et les pépins, puis découper la chair en dés de taille similaire aux cubes de porc afin qu’ils cuisent et caramélisent de façon synchronisée.
  3. 3
    Préparer la marinade dans un saladier : émulsionner l’huile d’olive avec le miel et le vinaigre de cidre, incorporer l’ail finement pressé, les feuilles de thym effeuillées, une pincée de sel et du poivre fraîchement moulu ; goûter et rectifier l’équilibre sucré-acide si besoin.
  4. 4
    Verser la marinade sur les cubes de porc, remuer délicatement pour enrober chaque morceau, couvrir et laisser reposer au frais au minimum 1 heure pour que les arômes pénètrent la chair ; sortir la viande 15 minutes avant cuisson pour qu’elle reprenne température.
  5. 5
    Enfiler alternativement sur des brochettes les cubes de porc et les dés de pomme en respectant un espacement suffisant pour une cuisson uniforme ; ne pas trop serrer pour permettre à la chaleur de circuler.
  6. 6
    Préchauffer une poêle-gril ou un barbecue à feu moyen-vif ; cuire les brochettes 10–12 minutes en les retournant régulièrement pour obtenir une belle coloration, en laissant la pomme devenir fondante et légèrement caramélisée et en vérifiant la cuisson du porc jusqu’au cœur.
  7. 7
    Laisser reposer 2 minutes à la sortie de la cuisson pour que les jus se répartissent, puis servir chaud ; proposer en accompagnement une salade croquante ou des légumes rôtis pour équilibrer les textures et relever les arômes du miel et du thym.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des brochettes parfaitement réussies, privilégier des morceaux de porc de taille uniforme garantit une cuisson homogène et évite les morceaux secs ou crus en fin de cuisson. Si la marinade est trop salée, réduire le sel initial et rectifier après cuisson permet de conserver la tendreté sans dominer les arômes. Laisser la viande reposer hors du froid 10 à 15 minutes avant cuisson ramène la température au cœur et favorise une cuisson plus douce et juteuse. Égoutter légèrement les cubes avant de les enfiler empêche la goutte d’huile de provoquer des flammes et favorise une belle caramélisation du miel sans brûler. Espacer légèrement les éléments sur la broche pour que la chaleur circule et que les pommes deviennent fondantes sans transformer la viande en corde. Maintenir un feu moyen évite de carboniser l’extérieur avant que le centre ne soit cuit et un thermomètre à viande indiquant 63 °C au centre garantit une cuisson sûre et rosée. Retourner régulièrement sur un intervalle défini permet un brunissage régulier et limite la perte de jus. Ajuster l’acidité après cuisson avec un filet de vinaigre si nécessaire rééquilibre la douceur du miel et révèle les herbes. Nettoyer et huiler la poêle ou le grill entre deux fournées prolonge la qualité de cuisson.

Nutrition (pour 100g)

147
kcal
13g
Prot.
10g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres