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Rôtis & Grillades

Brochettes de gigot d'agneau

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pare[z] le gigot en retirant l'excès de gras et les membranes. Taillez-le en cubes réguliers de 3 cm, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant.
  2. 2
    Dans un bol, émulsionnez l'huile d'olive avec l'ail écrasé, le romarin et le thym ciselés, le paprika et le cumin. Ajoutez le sel, le poivre et le jus de citron, puis goûtez et ajustez l'assaisonnement.
  3. 3
    Placez les cubes de gigot dans un plat creux ou un sac de congélation refermable. Versez la marinade, puis mélangez avec les mains ou une cuillère jusqu'à ce que chaque morceau soit bien enrobé.
  4. 4
    Couvrez le plat ou fermez le sac, puis laissez mariner au frais au minimum 2 heures. Vous pouvez réserver toute la nuit pour accentuer les arômes.
  5. 5
    Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau 30 minutes. Enfilez les cubes en laissant un petit espace entre chaque morceau.
  6. 6
    Préchauffez le grill, la poêle à griller ou le barbecue à feu moyen-vif. Huilez légèrement la grille ou la poêle.
  7. 7
    Déposez les brochettes et faites-les cuire environ 10 à 12 minutes, en les tournant régulièrement, jusqu'à la formation d'une croûte dorée. Vérifiez la cuisson à cœur et prolongez-la si vous préférez une viande plus cuite.
  8. 8
    Retirez les brochettes du feu et laissez-les reposer 3 à 5 minutes. Servez immédiatement avec des légumes grillés ou une salade fraîche, et ajoutez éventuellement un filet de citron ou du yaourt aux herbes.
💡 Astuce du chef
Salez avec mesure si la marinade dure toute la nuit ; rectifiez plutôt l'assaisonnement après la sortie du réfrigérateur.
Sortez la viande 20 à 30 minutes avant la cuisson pour atténuer son froid.
Égouttez brièvement l'excès de marinade avant de griller : les fumées seront limitées et la croûte se formera mieux.
Gardez un feu moyen-vif, sans flamme trop vive, pour éviter de brûler le paprika et le romarin.
Tournez les brochettes régulièrement sans forcer ; un thermomètre peut aider à viser une viande rosée selon votre goût.
Après les 3 à 5 minutes de repos, rectifiez si besoin avec du sel, du poivre ou du citron.

Nutrition (pour 100g)

262
kcal
19g
Prot.
3g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres