Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Brochettes d'anguille au beurre citronné

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le gril du four à température moyenne-élevée afin d'obtenir une chaleur vive mais non brûlante ; positionnez la grille à environ 10–12 cm de la source de chaleur pour une cuisson homogène.
  2. 2
    Pendant que le four chauffe, tamponnez les filets d'anguille avec du papier absorbant pour éliminer l'excès d'humidité — cela favorisera la formation d'une belle croûte dorée plutôt qu'une cuisson vapeur.
  3. 3
    Coupez ensuite l'anguille en morceaux réguliers d'environ 3 cm pour garantir une cuisson uniforme et faciliter le montage sur brochette ; utilisez un couteau bien aiguisé en veillant à retirer les éventuelles arêtes sensibles.
  4. 4
    Trempez les brochettes en bois dans de l'eau froide pendant 15 à 20 minutes si ce n'est déjà fait, afin d'éviter qu'elles ne brûlent sous le gril.
  5. 5
    Enfilez les morceaux d'anguille en les espaçant légèrement sur les brochettes pour permettre à la chaleur de circuler autour de chaque morceau et d'assurer une cuisson homogène.
  6. 6
    Dans une petite casserole, faites fondre doucement le beurre sans le brunir, puis hors du feu incorporez le jus de citron et le persil finement haché ; assaisonnez avec le sel et le poivre et mélangez jusqu'à obtenir une émulsion brillante qui apportera saveur et moelleux.
  7. 7
    À l'aide d'un pinceau de cuisine, nappez généreusement chaque brochette de ce beurre parfumé, en veillant à imprégner les faces supérieures et inférieures sans détremper la chair — répétez une seconde couche juste avant d'enfourner pour intensifier le glaçage.
  8. 8
    Disposez les brochettes sur une plaque recouverte de papier cuisson ou sur une grille posée sur une lèchefrite pour recueillir les jus, puis enfournez sous le gril : faites cuire environ 8 minutes en retournant délicatement les brochettes à mi-cuisson ; surveillez la coloration pour obtenir une jolie caramélisation tout en gardant la chair moelleuse et opaque à cœur.
  9. 9
    Retirez les brochettes du four, laissez-les reposer une à deux minutes pour que les jus se répartissent, puis servez immédiatement en proposant des quartiers de citron pour rafraîchir l'ensemble et une salade croquante en accompagnement si souhaité.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la préparation et au contrôle des températures pour éviter une anguille caoutchouteuse ou trop sèche, un poisson humide séché au contact d’un gril trop chaud demandera un réglage moyen plutôt que maximal. Un filet bien essuyé au papier absorbant permet au beurre d’adhérer et de former une belle croûte sans vapeur inutile. Si les morceaux sont inégaux la cuisson sera disparate, tailler avec un couteau bien affûté et ajuster la taille plutôt que le temps évite les surprises. Tremper les brochettes en bois au moins 30 minutes dans l’eau réduit le risque de brûlure pendant la cuisson et facilite les manipulations. Badigeonner en plusieurs passages courts maintient la surface brillante et empêche le beurre de brûler; réserver un peu de beurre assaisonné pour un nappage final apporte fraîcheur et humidité. Contrôler la cuisson en sondant la chair près de l’os ou au centre sans multipliez les piqûres limite la perte de jus. Saler légèrement en début de cuisson et rectifier en fin permet d’éviter un excès de sel. Laisser reposer 2 minutes hors du four stabilise les jus et facilite la découpe sans disperser les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

264
kcal
16g
Prot.
1g
Gluc.
20g
Lip.
0g
Fibres