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Snack

Brioche au thon filante et fondante

Prépa : 30 min
Cuisson : 30 min
Repos : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la levure : chauffez le lait jusqu’à ce qu’il soit tiède (environ 35‑38 °C), versez‑le dans un petit bol et saupoudrez la levure sèche dessus ; laissez reposer 8 à 10 minutes jusqu’à ce que la surface forme une mousse fine et des bulles, signe d’une levure active.
  2. 2
    Pendant ce temps, pesez la farine puis tamisez‑la dans un grand saladier pour aérer la pâte ; ajoutez le sucre et le sel en les disposant sur les bords du saladier pour éviter tout contact direct avec la levure active.
  3. 3
    Ajoutez l’œuf battu et le beurre fondu mais tiédi, puis versez progressivement le mélange lait‑levure au centre en commençant à mélanger avec une spatule afin d’incorporer la farine sans former de grumeaux.
  4. 4
    Travaillez ensuite la pâte à la main ou au robot pétrisseur pendant 8 à 10 minutes : elle doit devenir souple, lisse et légèrement élastique, se décoller des parois et présenter une surface homogène.
  5. 5
    Formez une boule, placez‑la dans un saladier légèrement huilé, couvrez d’un linge propre et laissez lever dans un endroit tiède à l’abri des courants d’air jusqu’à ce qu’elle double de volume (environ 1 heure).
  6. 6
    Pendant la première pousse, préparez la garniture : égouttez soigneusement le thon pour éliminer l’excès d’huile ou d’eau, émiettez‑le finement à la fourchette puis mélangez‑le à la crème fraîche et au poivre ; goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Une fois la pâte levée, renversez‑la sur un plan fariné, dégazez délicatement en appuyant avec la paume pour chasser l’air tout en conservant une texture légère ; étalez ensuite la pâte en un rectangle d’environ 1 cm d’épaisseur à l’aide d’un rouleau.
  8. 8
    Répartissez uniformément le mélange au thon sur toute la surface, en laissant une petite bordure pour sceller, puis roulez la pâte sur elle‑même en serrant sans écraser pour former un boudin compact.
  9. 9
    À l’aide d’un couteau tranchant, coupez le boudin en quatre morceaux de même taille et disposez‑les côte à côte, parties coupées vers le haut, dans un moule à cake préalablement beurré ou tapissé de papier cuisson pour faciliter le démoulage.
  10. 10
    Couvrez de nouveau d’un linge et laissez pousser une seconde fois 25 à 35 minutes jusqu’à ce que les pièces gonflent et remplissent légèrement le moule.
  11. 11
    Préchauffez le four à 180 °C (chaleur conventionnelle) pendant la dernière levée pour qu’il soit à température au moment d’enfourner.
  12. 12
    Enfournez la brioche au centre et faites cuire 25 à 30 minutes : surveillez la coloration, elle doit être dorée et le fond bien cuit ; si le dessus brunissait trop vite, recouvrez d’un papier aluminium en fin de cuisson.
  13. 13
    Sortez le moule, laissez tiédir 10 à 15 minutes pour que la mie se stabilise, puis démoulez sur une grille et laissez refroidir légèrement avant de trancher et servir, chaud ou à température ambiante selon la préférence.
💡 Astuce du chef
La réussite commence par une levée contrôlée et régulière pour éviter une pâte trop dense ou au contraire trop aérée, maintenir une température ambiante douce évite les chocs thermiques et favorise une mie uniforme. Si la levure ne mousse pas après le délayage, tester la température du liquide avec le dos de la main et recommencer avec du lait tiède plutôt que chaud pour ne pas tuer les ferments. Respecter le dosage du sel et le mettre loin de la levure lors du mélange prévient l’inhibition de la fermentation et garantit une texture souple. Un pétrissage juste suffisant développe le réseau de gluten sans rendre la pâte élastique, vérifier la fenêtre d’ouverture ou la surface lisse permet de s’arrêter au bon moment. Pour incorporer le mélange au thon, bien égoutter et presser le thon évite l’excès d’humidité qui alourdit la pâte et provoque une cuisson inégale. Les temps de première et seconde pousse doivent être adaptés à la saison et à la levure, privilégier un point de pousse visuel plutôt qu’un minuteur strict. Lors de la mise en moule, façonner sans serrer excessivement conserve les alvéoles. Enfin contrôler la cuisson avec une lame sèche et laisser tiédir dans le moule empêche l’affaissement et concentre les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

230
kcal
13g
Prot.
24g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres