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Apéritif

Bricks thon, œuf et fromage

Prépa : 25 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur tournante si possible. Recouvrez une plaque de papier cuisson et réservez-la à portée de main.
  2. 2
    Égouttez soigneusement le thon, puis émiettez-le finement à la fourchette dans un grand bol. Il ne doit rester ni excès de liquide ni gros morceaux.
  3. 3
    Pelez l'oignon et taillez-le en petits dés réguliers. Hachez finement le persil sans le réduire en purée.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle, versez-y une partie de l'huile d'olive, puis ajoutez l'oignon. Faites-le revenir à feu moyen en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré, sans le laisser brûler.
  5. 5
    Ajoutez le thon et le persil à l'oignon, salez, poivrez et mélangez délicatement. Faites cuire 1 à 2 minutes à feu doux, puis retirez du feu et laissez tiédir.
  6. 6
    Battez l'œuf en omelette dans un petit bol jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  7. 7
    Coupez chaque feuille de brick en deux. Travaillez avec une demi-feuille à la fois et gardez les autres couvertes d'un linge humide pour éviter qu'elles ne se dessèchent.
  8. 8
    Déposez près d'un bord de chaque demi-feuille une cuillère à soupe bombée de farce au thon, en laissant les côtés libres. Ajoutez un peu de fromage râpé et un filet d'œuf battu.
  9. 9
    Pliez chaque demi-feuille en triangle en commençant par le côté garni, puis repliez-la de façon serrée et régulière. Scellez le dernier bord avec un peu d'œuf battu si nécessaire.
  10. 10
    Badigeonnez légèrement chaque triangle avec le reste d'huile d'olive, puis disposez-les sur la plaque en une seule couche, sans les chevaucher. Ils doivent être suffisamment espacés pour que l'air circule.
  11. 11
    Enfournez pour environ 12 à 15 minutes. Sortez les bricks lorsqu'elles sont dorées et bien croustillantes, puis laissez-les reposer 2 minutes avant de servir, en les manipulant avec précaution pour éviter les brûlures.
💡 Astuce du chef
Égouttez le thon longuement et pressez-le légèrement : une farce trop humide ramollirait les feuilles et deviendrait pâteuse.

Travaillez rapidement avec les feuilles de brick et gardez celles qui attendent sous un linge humide, sans les laisser sécher.

Hachez l'oignon très finement pour éviter les gros morceaux et répartir son parfum dans la farce.

Utilisez une poêle bien chaude, puis poursuivez à feu doux : la farce se lie rapidement sans que l'œuf ne s'assèche.

Goûtez la farce avant de garnir et rectifiez l'assaisonnement, car le fromage et l'œuf modifieront la salinité finale.

Badigeonnez les triangles d'un film d'huile au pinceau pour obtenir une coloration dorée homogène sans excès de matière.

Serrez bien les plis et utilisez un peu d'œuf battu pour fermer les bords si nécessaire.

Contrôlez la cuisson environ 2 minutes avant la fin indiquée : selon le four, les bricks peuvent être dorées et croustillantes plus tôt.

Nutrition (pour 100g)

225
kcal
16g
Prot.
10g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres