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Plat

Brandade de morue onctueuse à l'ail et persil

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les pommes de terre puis coupez-les en morceaux réguliers pour assurer une cuisson homogène ; plongez-les dans une grande casserole d'eau froide salée, portez à ébullition puis laissez frémir jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce sans résistance, soit environ 18–22 minutes en fonction de la taille des morceaux.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pommes de terre, versez le lait dans une casserole assez large pour accueillir la morue; portez-le à frémissement doux (ne pas bouillir) pour préserver les arômes puis plongez-y les morceaux de morue dessalée; laissez pocher à feu très doux 4–6 minutes, jusqu'à ce que la chair devienne opaque et se détache aisément, puis retirez délicatement la morue et conservez le lait de cuisson aromatisé.
  3. 3
    Égouttez soigneusement les pommes de terre et remettez-les dans la casserole chaude quelques instants pour évaporer l'excès d'humidité ; écrasez-les à l'aide d'un presse-purée ou d'un moulin pour obtenir une purée lisse et sans grumeaux, en travaillant la chair encore tiède.
  4. 4
    Effilochez la morue à la fourchette en éliminant toutes les arêtes et la peau éventuelle : vérifiez chaque morceau avec le doigt. Ajoutez la morue émiettée à la purée en répartissant bien pour obtenir une base homogène.
  5. 5
    Hachez finement la gousse d'ail et le persil plat ; incorporez-les à la préparation avec l'huile d'olive en effectuant des mouvements de spatule du bas vers le haut pour conserver de l'aération. Corrigez le poivre selon votre goût ; inutile de saler si la morue est correctement dessalée.
  6. 6
    Ajoutez progressivement le lait de cuisson réservé, une cuillère à soupe après l'autre, jusqu'à obtenir la consistance désirée : la brandade doit être crémeuse et légèrement coulante, pas sèche. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en poivre et, si nécessaire, en filet d'huile d'olive pour apporter du brillant.
  7. 7
    Transférez la brandade dans un plat de service ou des ramequins individuels ; pour une finition gratinée, parsemez d'un filet d'huile d'olive et passez quelques minutes sous le gril jusqu'à légère coloration. Servez immédiatement, accompagnée d'une salade croquante ou de légumes vapeur pour équilibrer la richesse du plat.
💡 Astuce du chef
Pour une brandade réussie privilégier des pommes de terre à chair farineuse pour obtenir une purée légère et éviter l'excès d'eau qui alourdit le mélange. Si les pommes de terre semblent trop humides égoutter longuement puis laisser sécher quelques minutes à la casserole hors du feu afin d'évaporer l'eau résiduelle avant d'écraser. Réduire la morue en émietté avec des mouvements doux pour conserver des morceaux et éviter une pâte trop compacte. Utiliser le lait de pochage progressivement pour ajuster la consistance et arrêter quand la texture est onctueuse mais pas liquide car l'excès de lait neutralise le goût. Incorporer l'huile d'olive en filet tout en mélangeant pour obtenir une émulsion soyeuse qui donne du brillant et de la tenue. Hacher l'ail très finement ou le confire légèrement pour dompter son agressivité et répartir la saveur sans brûler. Ajuster le poivre en fin de préparation et goûter à température chaude car le froid atténue les arômes. Préparer le persil juste avant le service pour préserver sa couleur et son parfum vif.

Nutrition (pour 100g)

113
kcal
7g
Prot.
10g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres