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Brandade de Morue Nîmoise Crémeuse

Prépa : 30 min
Cuisson : 35 min
Repos : 1 jour
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez la morue dessalée en gros morceaux. Plongez-les dans un grand volume d’eau froide et changez l’eau toutes les 4 à 6 heures pendant 24 heures. Vérifiez que la chair reste immergée et ferme.
  2. 2
    Rincez et brossez les pommes de terre sans les éplucher. Plongez-les dans une grande casserole d’eau froide légèrement salée, portez à ébullition et laissez mijoter environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau s’enfonce sans résistance. Égouttez, laissez tiédir quelques minutes, puis retirez la peau.
  3. 3
    Pendant le dernier quart d’heure de cuisson des pommes de terre, chauffez le lait sans le faire bouillir. Ajoutez la morue égouttée et rincée, puis pochez-la à frémissement doux 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la chair se détache facilement. Prélevez du lait de pochage, puis égouttez la morue en conservant le liquide.
  4. 4
    Effilez la morue avec les doigts ou deux fourchettes, en retirant soigneusement la peau et les arêtes, puis déposez-la dans un grand saladier. Écrasez les pommes de terre encore chaudes à la fourchette ou au presse-purée, en gardant une texture légèrement grumeleuse.
  5. 5
    Ajoutez l’ail écrasé ou finement haché, puis versez l’huile d’olive en filet sur la morue et les pommes de terre. Travaillez à la cuillère en bois ou à la spatule, en pressant et en rabattant. Si la préparation est sèche, incorporez progressivement le lait de pochage réservé jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
  6. 6
    Poivrez, goûtez, puis ajoutez le sel seulement si nécessaire : la morue peut rester salée. Ajoutez enfin le persil finement ciselé et incorporez-le délicatement sans écraser la texture.
  7. 7
    Transférez la brandade dans un plat de service ou des ramequins individuels et lissez la surface. Si vous le souhaitez, faites-la dorer sous le gril quelques minutes, jusqu’à légère coloration. Laissez reposer 10 à 15 minutes hors du feu, puis servez tiède avec une salade verte ou des légumes vapeur.
💡 Astuce du chef
Ajustez progressivement le lait de pochage : la brandade doit être crémeuse, mais rester assez ferme pour tenir dans l’assiette.

Égouttez la morue sans la presser et effilez-la au couteau ou à la fourchette, jamais au mixeur, pour conserver ses fibres.

Travaillez les pommes de terre encore chaudes à la fourchette, en gardant des grains plutôt qu’une purée collante.

Écrasez l’ail et laissez-le reposer quelques minutes avant de l’incorporer progressivement, car son goût est puissant.

Vous pouvez tiédir l’huile d’olive avant de l’ajouter pour faciliter la liaison.

Goûtez avant de saler : la morue peut rester très saline. Utilisez de préférence du poivre noir fraîchement moulu.

Nutrition (pour 100g)

137
kcal
9g
Prot.
10g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres