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Brandade de morue crémeuse à l'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez et coupez les pommes de terre en morceaux réguliers pour assurer une cuisson homogène ; plongez-les dans une grande casserole d'eau froide salée, portez à frémissement puis laissez cuire 18–22 minutes jusqu'à ce qu'un couteau les traverse sans résistance, égouttez aussitôt et laissez évaporer l'excès d'eau quelques minutes à découvert pour éviter une purée trop liquide.
  2. 2
    Pendant la cuisson des pommes de terre, placez la morue dessalée dans une casserole et couvrez-la de lait froid ; portez le lait à frémissement très doux (ne jamais bouillir) et laissez pocher 8–10 minutes jusqu'à ce que la chair s'effeuille facilement ; retirez le poisson avec une écumoire en conservant le lait de cuisson que vous filtrerez et réserverez pour ajuster la texture de la brandade.
  3. 3
    Écrasez les pommes de terre chaudes au presse-purée ou à la fourchette pour obtenir une purée sans grumeaux, incorporez le beurre en petits morceaux pour le faire fondre dans la chaleur des pommes de terre, puis ajoutez progressivement quelques cuillerées du lait de cuisson réservé jusqu'à obtenir une consistance onctueuse et souple, sans excès de liquide.
  4. 4
    Effilochez la morue à la main ou à la fourchette en éliminant soigneusement toutes les arêtes et la peau ; vérifiez au toucher et à la vue pour ne laisser aucun fragment indésirable, puis mélangez délicatement la morue effilochée à la purée chaude en veillant à répartir le poisson de façon homogène sans travailler la préparation de façon agressive.
  5. 5
    Pelez et hachez finement l'ail ou écrasez-le au presse-ail pour libérer ses arômes ; incorporez-le à la brandade avec l'huile d'olive, le poivre et le sel mesuré avec parcimonie, puis homogénéisez en effectuant des mouvements enveloppants avec une cuillère en bois ou une spatule jusqu'à l'obtention d'une émulsion légère et brillante qui lie la purée et le poisson.
  6. 6
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement ; si la préparation semble trop ferme, ajoutez encore un peu du lait de cuisson réservé, une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à la texture souhaitée ; pour une finition plus riche, passez la brandade quelques instants au bain-marie tiède en remuant constamment pour bien amalgamer les saveurs sans dessécher.
  7. 7
    Servez la brandade immédiatement, nappée d'un filet d'huile d'olive et éventuellement parsemée d'un peu de poivre fraîchement moulu ou de persil ciselé ; accompagnez d'une salade croquante ou de légumes vapeur pour contraster avec l'onctuosité, ou gratinez-la brièvement sous le gril pour une croûte dorée si vous préférez une texture plus croustillante.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une brandade de morue toujours réussie, contrôler précisément le dessalage et goûter la morue après rinçage afin d’ajuster la durée si elle reste trop salée. Respecter une température de pochage douce et frémissante plutôt qu’un bouillon vif pour préserver la chair et éviter qu’elle ne se défasse en fibres trop sèches. Égoutter la morue sans la presser et récupérer le lait de cuisson pasteurisé pour assouplir la purée plutôt que de verser tout d’un coup. Écraser les pommes de terre encore chaudes avec une fourchette ou presse purée manuel pour obtenir une purée lisse et éviter le robot qui rendrait la texture élastique. Incorporer le beurre en parcelles pour lier progressivement et émulsionner avec un peu de lait réservé si la préparation semble sèche. Hacher l’ail très fin ou le réduire en pâte et goûter avant d’en ajouter davantage pour éviter qu’il n’écrase la délicatesse du poisson. Assaisonner en plusieurs fois en tenant compte de la salinité résiduelle de la morue et du lait de cuisson. Remuer la brandade à feu doux sans ébullition pour amalgamer les saveurs et surveiller la consistance pour ne pas la dessécher, une texture légèrement onctueuse étant le signe d’une réussite.

Nutrition (pour 100g)

131
kcal
7g
Prot.
10g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres