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Plats mijotés

Braisé de bœuf fondant aux carottes

Prépa : 25 min
Cuisson : 3h
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150 °C. Préparez tous les ingrédients avant de commencer.
  2. 2
    Épluchez les carottes, taillez-les en tronçons d’environ 2 cm, puis réservez-les sur une assiette.
  3. 3
    Pelez l’oignon et émincez-le finement. Écrasez légèrement l’ail au plat du couteau, puis émincez-le grossièrement.
  4. 4
    Dans une cocotte allant au four, chauffez l’huile d’olive à feu moyen, puis ajoutez le beurre. Laissez mousser sans le laisser brunir.
  5. 5
    Saisissez le bœuf dans la matière grasse chaude, sur toutes ses faces, sans le déplacer constamment. Attendez la formation d’une croûte brune, puis retirez la viande et réservez-la sur une planche.
  6. 6
    Baissez légèrement le feu. Faites suer l’oignon et l’ail dans la même cocotte en raclant les sucs, jusqu’à ce qu’ils soient translucides et légèrement dorés.
  7. 7
    Ajoutez les carottes et faites-les dorer quelques minutes en remuant. Incorporez ensuite le thym et le laurier sans les écraser.
  8. 8
    Remettez le bœuf sur les légumes. Versez le vin rouge, augmentez éventuellement le feu quelques instants, puis laissez réduire environ 5 minutes, jusqu’à ce que l’odeur d’alcool s’estompe et que le jus se concentre.
  9. 9
    Mouillez avec le bouillon de bœuf jusqu’à mi-hauteur de la viande. Salez, poivrez et donnez un ultime bouillon court sur la plaque, puis couvrez la cocotte.
  10. 10
    Enfournez la cocotte couverte dans le four préchauffé et laissez cuire pendant 3 heures.
  11. 11
    À mi-cuisson, vérifiez le niveau de liquide et arrosez la viande avec un peu de jus si nécessaire. Poursuivez jusqu’à ce qu’elle se défasse facilement à la fourchette et que les carottes soient tendres.
  12. 12
    Sortez la cocotte du four, retirez le thym et le laurier, puis laissez reposer 10 minutes. Découpez ou effilochez la viande, nappez-la de jus réduit et servez aussitôt avec les carottes.
💡 Astuce du chef
Séchez la surface du bœuf avant de le saisir : elle brunira mieux et développera davantage de goût.

Pour une coloration uniforme, utilisez une cocotte bien chaude et espacez les morceaux ; sinon, la viande risque de cuire dans sa vapeur.

Dégraissez légèrement la cocotte après la saisie si nécessaire, sans retirer les sucs attachés au fond.

Après avoir versé le vin, laissez-le réduire suffisamment et raclez le fond avec une cuillère en bois pour y incorporer les sucs.

Le bouillon doit arriver à mi-hauteur de la viande, pas la recouvrir complètement, afin de ne pas diluer le jus.

Gardez une température douce et constante au four : le collagène se transforme progressivement et la viande devient fondante sans se dessécher.

Piquez la viande au couteau ou vérifiez-la à la fourchette plutôt que de vous fier uniquement aux 3 heures indiquées.

Les carottes sont dorées avant le braisage pour conserver leur tenue ; un laquage final au beurre n’est pas prévu dans cette version, car le beurre est utilisé au départ.

Goûtez le jus réduit avant de servir et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

110
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres