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Plats mijotés

Bourride de lotte au safran

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les pommes de terre, rincez-les, puis coupez-les en gros cubes réguliers.
  2. 2
    Pelez et émincez finement l’ail. Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte ou une grande casserole à feu moyen, puis faites suer l’ail quelques instants : il doit devenir translucide sans colorer.
  3. 3
    Ajoutez les pommes de terre, remuez, puis versez le fumet de poisson chaud. Portez à frémissement, couvrez partiellement et laissez mijoter à feu moyen-doux environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau les pique facilement.
  4. 4
    Retirez la peau et la colonne centrale de la lotte si nécessaire. Séchez légèrement la chair, taillez-la en morceaux réguliers d’environ 3–4 cm, puis réservez au frais jusqu’à la cuisson.
  5. 5
    Quand les pommes de terre sont presque cuites, ajoutez la lotte. Maintenez un léger frémissement et laissez pocher environ 6–8 minutes, jusqu’à ce que la chair soit opaque et se détache facilement.
  6. 6
    Mélangez les jaunes d’œufs et la mayonnaise. Délayez le safran émietté dans un peu de bouillon chaud, incorporez-le au mélange et fouettez jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène. Réchauffez-la légèrement si nécessaire.
  7. 7
    Versez très progressivement une louche de bouillon chaud sur le mélange en fouettant constamment. Quand il est tiède et homogène, reversez-le lentement dans la casserole en remuant doucement, sans faire bouillir.
  8. 8
    Baissez le feu et laissez épaissir la bourride quelques minutes à feu doux, en remuant de temps en temps. Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre.
  9. 9
    Hachez finement le persil et parsemez-en la bourride juste avant de servir. Servez-la bien chaude en répartissant les morceaux de lotte et de pomme de terre dans les assiettes.
💡 Astuce du chef
Faites suer l’ail à feu moyen sans le colorer : il deviendrait amer.

Taillez les pommes de terre régulièrement et ajustez le temps de cuisson selon leur taille.

Utilisez un fumet chaud pour ne pas ralentir la reprise du frémissement.

Séchez légèrement la lotte avant de la pocher afin qu’elle se tienne mieux.

Tempérez les jaunes avec une louche de bouillon chaud, en fouettant constamment.

Maintenez un simple frémissement après l’ajout de la liaison : l’ébullition ferait trancher l’émulsion.

Salez en fin de cuisson, car le fumet peut déjà être salé.

Délayez le safran dans un peu de liquide chaud pour développer sa couleur et son parfum.

Ciselez le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

134
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres