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Apéritif

Boureks thon-poulet au cœur béchamel

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Recouvrez une plaque de papier sulfurisé et préparez un torchon propre ainsi qu’une assiette pour y déposer les boureks formés.
  2. 2
    Pelez et taillez finement l’oignon en petits dés. Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen, puis faites revenir l’oignon sans le colorer jusqu’à ce qu’il devienne translucide et dégage son parfum.
  3. 3
    Coupez le blanc de poulet en petits cubes d’environ 1 cm. Ajoutez-les dans la poêle et faites-les saisir à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’ils soient juste cuits et légèrement dorés. Retirez l’excédent de jus si nécessaire.
  4. 4
    Égouttez soigneusement le thon, puis émiettez-le à la fourchette. Incorporez-le au mélange de poulet et d’oignon et remuez délicatement jusqu’à obtenir une farce répartie sans être réduite en purée.
  5. 5
    Faites fondre le beurre à feu doux dans une casserole. Hors du feu, ajoutez la farine en une fois et fouettez jusqu’à obtenir un roux blond homogène. Remettez sur feu doux et versez le lait tiède en filet en fouettant.
  6. 6
    Poursuivez la cuisson à feu doux en remuant constamment, jusqu’à ce que la béchamel nappe la cuillère et soit lisse. Ajoutez le sel, le poivre et la noix de muscade, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Versez la béchamel chaude sur le mélange au thon et au poulet, puis amalgamez avec une spatule. La farce doit être homogène et liée, sans être liquide. Laissez-la tiédir avant le façonnage.
  8. 8
    Déposez une feuille de brick sur un plan propre et humidifiez-la légèrement si nécessaire. Placez une portion de farce au bord inférieur, repliez en rectangle ou en triangle en chassant l’air, puis pressez les bords. Humidifiez le dernier bord avec un peu d’eau pour sceller.
  9. 9
    Répétez l’opération et déposez les boureks au fur et à mesure sur le torchon ou l’assiette. Ne les garnissez pas trop : ils doivent rester fermes et correctement fermés. Vous devez obtenir environ dix pièces.
  10. 10
    Badigeonnez légèrement chaque bourek d’huile d’olive au pinceau, puis disposez-les sur la plaque en les espaçant suffisamment.
  11. 11
    Enfournez au centre du four et laissez cuire environ 18–22 minutes. Ils doivent être bien dorés et croustillants sans brûler. Sortez-les et laissez-les reposer 2 minutes avant de les servir.
  12. 12
    Servez les boureks chauds sur un plat, avec une salade croquante ou une sauce d’accompagnement. Dégustez-les immédiatement pour préserver le feuilleté croustillant.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement le thon et pressez-le doucement : une farce trop humide ramollirait la feuille de brick.
Laissez la farce tiédir avant le pliage pour limiter la vapeur qui détrempe la pâte.
Pour la béchamel, versez le lait progressivement et fouettez vigoureusement au départ afin d’éviter les grumeaux.
Cuisez la sauce à feu très doux jusqu’à ce qu’elle nappe la cuillère, sans la surcuire.
Assaisonnez en fin de cuisson pour mieux ajuster le sel et la muscade.
Limitez la quantité de farce et scellez les feuilles avec de l’eau froide, plutôt qu’avec une sauce tiède.
Badigeonnez uniformément les boureks avec un peu d’huile d’olive : un excès les rendrait gras.
Utilisez une plaque chaude et préchauffée pour favoriser un brunissement homogène.
Laissez reposer les boureks 2 minutes hors du four avant de les déplacer.

Nutrition (pour 100g)

164
kcal
12g
Prot.
10g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres