Orientation
Affichage
Portions
Plat

Boulettes de bœuf au Picandou fondant

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante si possible pour une cuisson homogène ; préparez une plaque recouverte de papier cuisson pour accueillir les boulettes sans qu'elles n'attachent.
  2. 2
    Dans un grand saladier, travaillez la viande à la fourchette puis incorporez l'œuf, la chapelure, l'ail finement émincé, le persil ciselé, le sel et le poivre. Mélangez délicatement jusqu'à obtention d'une texture homogène et légèrement collante, sans trop tasser la préparation afin de conserver de la légèreté.
  3. 3
    Taillez le Picandou en petits dés réguliers pour assurer une fonte uniforme. Réfrigérez les cubes quelques minutes si le fromage est très crémeux, cela facilitera le façonnage.
  4. 4
    Prélevez des portions de pâte à l'aide d'une cuillère à glace ou à soupe pour obtenir des boulettes de taille moyenne. Aplatissez chaque portion dans la paume, placez un cube de Picandou au centre puis refermez en roulant entre les mains pour bien emprisonner le fromage et obtenir une surface lisse.
  5. 5
    Disposez les boulettes sur la plaque en les espaçant pour permettre une belle circulation de l'air. Badigeonnez-les légèrement d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau ou vaporisez un filet afin d'obtenir une jolie couleur dorée sans excès de matière grasse.
  6. 6
    Enfournez et laissez cuire environ 20 minutes ; vérifiez la cuisson : la surface doit être dorée et légèrement croustillante et le cœur bien fondu. Si besoin, terminez quelques minutes sous le gril pour colorer davantage, en surveillant pour éviter de brûler.
  7. 7
    Sortez les boulettes du four, laissez-les reposer 2 à 3 minutes pour que le fromage se stabilise à l'intérieur. Servez immédiatement avec une salade croquante ou des légumes rôtis, en proposant éventuellement une sauce fraîche (yaourt citronné, pesto ou coulis de tomate) pour jouer sur les contrastes de textures et d'arômes.
💡 Astuce du chef
La texture des boulettes dépend principalement du mélange viande-œuf-chapelure, donc ajuster la quantité de chapelure si le hachis paraît trop humide pour qu’il se tienne sans devenir sec. Une prise en main froide facilite le façonnage alors réfrigérer la farce 15 minutes si elle colle trop aux doigts afin d’obtenir des boulettes lisses et hermétiques. Pour éviter les fuites de fromage en cuisson, enrosser légèrement chaque cube de Picandou de chapelure avant de l’enfermer pour créer une barrière qui absorbe l’humidité. Un façonnage uniforme garantit une cuisson homogène, mesurer la taille avec une cuillère à glace ou une balance pour que toutes les pièces cuisent au même rythme. La plaque doit être suffisamment espacée pour permettre la circulation de la chaleur et obtenir une coloration régulière, et un léger filet d’huile d’olive sur les boulettes favorise la caramélisation sans graisser excessivement. Contrôler la température interne avec une sonde ou vérifier qu’il n’y a plus de jus rosé en coupant une boulettes au milieu pour s’assurer d’une cuisson sûre sans dessécher. Assaisonner prudemment au départ puis rectifier après cuisson sur un échantillon afin d’éviter un excès de sel.

Nutrition (pour 100g)

272
kcal
19g
Prot.
8g
Gluc.
19g
Lip.
1g
Fibres