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Soupes & Veloutés

Bouillon potager intense et express

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les carottes, le céleri branche, le poireau et l’oignon sous l’eau froide. Épluchez seulement les carottes et l’oignon si leur peau est rugueuse ; laissez celle du poireau et du céleri.
  2. 2
    Taillez les légumes en tronçons de 2 à 3 cm, puis émincez grossièrement l’oignon.
  3. 3
    Posez l’ail sur une planche et écrasez-le légèrement avec le plat d’un couteau pour ouvrir sa peau et libérer son parfum. Laissez éventuellement la peau pour faciliter la filtration et adoucir le goût.
  4. 4
    Dans une grande casserole, déposez les légumes, l’ail écrasé, la feuille de laurier, les grains de poivre et le sel. Répartissez-les en une seule couche si possible.
  5. 5
    Versez l’eau froide sur les légumes pour les couvrir complètement.
  6. 6
    Portez doucement à ébullition à feu moyen-vif, puis réduisez immédiatement à feu doux pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez partiellement et laissez mijoter pendant 30 minutes, sans laisser bouillir violemment pour préserver la clarté du bouillon.
  7. 7
    Hors du feu, laissez reposer une dizaine de minutes. Filtrez ensuite le bouillon chaud dans une passoire fine ou un chinois tapissé d’une étamine. Pressez très légèrement les légumes pour extraire leur jus sans charger le liquide en particules ni en amertume.
  8. 8
    Utilisez le bouillon immédiatement pour une soupe ou une sauce, ou laissez-le refroidir avant de le réfrigérer jusqu’à 3 jours ou de le congeler en portions. Réajustez le sel et le poivre au moment de l’emploi selon le plat final.
💡 Astuce du chef
Privilégiez une eau froide de bonne qualité et ajustez son volume selon la concentration souhaitée, sans trop diluer le bouillon.

Utilisez des légumes à température ambiante et taillez-les régulièrement.

Râpez finement l’oignon ou piquez-le légèrement pour favoriser une caramélisation douce en surface.

Écrasez l’ail juste avant la cuisson afin de préserver son parfum et de limiter l’amertume.

Ajoutez le laurier et les grains de poivre entiers : ils seront plus faciles à retirer et leur goût restera net.

Atteignez rapidement l’ébullition, puis maintenez un frémissement doux pour éviter que le bouillon ne devienne trouble.

Goûtez à mi-cuisson et rectifiez légèrement le sel en fin de cuisson.

Laissez reposer quelques minutes hors du feu avant de filtrer pour clarifier le liquide.

Filtrez le bouillon chaud en pressant très légèrement les légumes avec le dos d’une cuillère.

Nutrition (pour 100g)

12
kcal
0g
Prot.
2g
Gluc.
0g
Lip.
1g
Fibres