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Apéritif

Bouchées d'endives au miel et noix

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les endives sous l'eau froide, puis séchez-les soigneusement avec un torchon propre ou du papier absorbant. Détachez les feuilles une à une sans les casser et retirez la base trop amère si nécessaire.
  2. 2
    Placez le fromage frais dans un bol froid. Ajoutez la ciboulette finement ciselée, le sel et le poivre, puis travaillez le mélange à la spatule jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  3. 3
    Concassez les noix au couteau ou au pilon en conservant des morceaux de tailles variées. Faites-les toaster rapidement à la poêle, sans matière grasse, si vous le souhaitez, puis laissez-les refroidir.
  4. 4
    Déposez le fromage frais au centre de chaque feuille d'endive à l'aide d'une cuillère ou d'une poche. Répartissez la garniture de façon régulière afin que chaque barquette soit garnie sans être surchargée.
  5. 5
    Parsemez les noix sur le fromage, en plaçant les plus gros morceaux au sommet et les plus fins autour. N'alourdissez pas les feuilles afin qu'elles restent faciles à saisir.
  6. 6
    Nappez chaque barquette d'un fin filet de miel à l'aide d'une cuillère, en le répartissant délicatement sans masquer le fromage, les noix ni l'endive. Le miel équilibre l'amertume de l'endive.
  7. 7
    Placez les barquettes au frais pendant une quinzaine de minutes, puis servez-les en apéritif ou en entrée légère. Disposez-les sur un plat et décorez-les de pluches de ciboulette ou de cerneaux de noix entiers.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les feuilles d'endive avant le montage : l'humidité dilue le fromage et fait glisser la garniture.
Si le fromage est trop ferme, travaillez-le à température ambiante pendant 10 à 15 minutes, sans ajouter de liquide.
Ciselez la ciboulette au couteau plutôt qu'aux ciseaux pour obtenir des brins courts et mieux répartir son arôme.
Salez peu, puis goûtez le mélange avant de rectifier, car le fromage et les noix apportent déjà du goût.
Concassez les noix en morceaux irréguliers et faites-les toaster sans matière grasse pendant 2 à 3 minutes pour renforcer leur parfum.
Pour un dressage régulier, utilisez deux cuillères ou une poche à douille sans embout large.
Ajoutez le filet de miel au dernier moment afin de limiter le ramollissement des feuilles.
Laissez reposer les bouchées 15 minutes au frais après le montage pour homogénéiser les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
3g
Prot.
8g
Gluc.
6g
Lip.
3g
Fibres