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Apéritif

Bouchées Feta et Tomates Rôties

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en position chaleur tournante si possible. Le pain doit croustiller sans que la feta ne brûle.
  2. 2
    Couper les tranches de pain de campagne en carrés ou en rectangles réguliers, puis les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant légèrement.
  3. 3
    Tailler la feta en cubes d’environ 2 cm. Ils doivent rester crémeux à cœur et légèrement colorer en surface.
  4. 4
    Laver les tomates cerises, les sécher délicatement, puis les couper en deux pour exposer la pulpe et favoriser leur légère caramélisation au four.
  5. 5
    Répartir un cube de feta sur chaque morceau de pain, bien au centre et en laissant un petit espace autour des bords.
  6. 6
    Déposer une demi-tomate cerise sur ou à côté de chaque cube de feta, selon la taille des bouchées.
  7. 7
    Effeuiller le basilic et le hacher grossièrement. En parsemer une partie sur les bouchées, puis réserver quelques feuilles entières pour la finition.
  8. 8
    Arroser chaque bouchée d’une partie de l’huile d’olive, en déposant très peu d’huile sur le pain pour préserver son croquant.
  9. 9
    Poivrer chaque bouchée avec le poivre noir fraîchement moulu, sans masquer la salinité de la feta ni la douceur de la tomate.
  10. 10
    Enfourner la plaque et cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce que la feta soit légèrement dorée sur les bords et que le pain soit bien croustillant. Adapter la durée si le four chauffe davantage ou si une texture plus fondante est souhaitée.
  11. 11
    À la sortie du four, laisser reposer une minute. Disposer les bouchées sur un plat de service, ajouter les feuilles de basilic réservées et, si désiré, le reste de l’huile d’olive, puis servir chaud.
💡 Astuce du chef
Tamponner légèrement la feta pour limiter l’humidité qui pourrait détremper le pain.
Déposer les bouchées sur une plaque froide pour obtenir un croustillant plus régulier et surveiller la coloration plutôt que le seul minuteur.
Choisir des tomates fermes et bien les éponger afin de réduire l’eau rendue au four.
Laisser un espace autour de la feta pour que l’air circule et que le fromage dore sans fondre complètement.
Déposer très peu d’huile sur le pain : une quantité généreuse ramollirait la base.
Ajouter le basilic après cuisson pour une fraîcheur marquée, ou avant pour une herbe légèrement confite.
Poivrer au dernier moment et rectifier à table si nécessaire, car les anchois ne sont pas présents dans cette recette et la feta est déjà salée.
Garder des cubes de feta de même hauteur et retourner la plaque si le four présente des points chauds.
Laisser reposer une minute hors du four afin de stabiliser les jus et de ne pas brûler le palais.

Nutrition (pour 100g)

226
kcal
8g
Prot.
15g
Gluc.
15g
Lip.
2g
Fibres