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Plats mijotés

Bœuf Stroganov crémeux au paprika

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le filet de bœuf au frais 15 minutes, puis tranchez-le en lanières d’environ 1 cm de largeur, en biais. Séparez les morceaux pour les saisir sans les entasser.
  2. 2
    Essuyez les champignons de Paris avec un linge humide, retirez la base du pied si nécessaire, puis tranchez-les en lamelles régulières.
  3. 3
    Épluchez l’oignon, coupez-le en deux, puis émincez-le finement. Réservez séparément l’oignon et les champignons.
  4. 4
    Chauffez une grande poêle sur feu moyen-vif avec l’huile de tournesol. Ajoutez l’oignon et faites-le suer 4 à 5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il devienne translucide, sans le colorer.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les champignons et faites-les cuire en remuant régulièrement. Attendez que leur eau s’évapore presque complètement et que leurs bords commencent à dorer.
  6. 6
    Retirez les légumes de la poêle et réservez-les dans un bol chaud. Essuyez rapidement la poêle si nécessaire pour récupérer les sucs adhérents.
  7. 7
    Remettez la poêle sur feu vif et ajoutez le beurre. Laissez-le mousser sans brunir ; dès qu’il crépite, répartissez les lanières de bœuf en une seule couche.
  8. 8
    Saisissez la viande 1 à 2 minutes de chaque côté, en la remuant juste assez pour la colorer uniformément. Elle doit former une légère croûte tout en restant rosée à l’intérieur.
  9. 9
    Baissez le feu à moyen-doux, remettez l’oignon et les champignons dans la poêle avec la viande, puis mélangez pour bien répartir les ingrédients.
  10. 10
    Incorporez la crème fraîche, la moutarde de Dijon et le paprika doux. Remuez doucement, laissez frémir très légèrement, puis rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir.
  11. 11
    Laissez mijoter à feu doux 3 à 5 minutes en remuant délicatement, jusqu’à ce que la sauce nappe le dos d’une cuillère. Ne prolongez pas la cuisson si elle est déjà crémeuse.
  12. 12
    Hors du feu, goûtez et ajustez l’assaisonnement. Parsemez de persil frais finement ciselé, puis servez immédiatement pour préserver la tendreté de la viande et l’onctuosité de la sauce.
💡 Astuce du chef
Préparez tous les ingrédients avant la cuisson et séchez soigneusement la viande pour favoriser la saisie.

Utilisez une poêle large et chaude, et disposez le bœuf en une seule couche pour éviter qu’il ne bouille.

Assaisonnez la viande au dernier moment, puis rectifiez progressivement en fin de préparation.

Faites cuire les champignons à découvert jusqu’à l’évaporation de leur eau, afin de ne pas diluer la sauce.

Maintenez la crème à feu très doux et surveillez la réduction pour éviter qu’elle ne se sépare ou que la viande ne durcisse.

Ajoutez la moutarde avec la crème et le paprika, puis goûtez avant de servir.

Ciselez le persil au dernier moment et répartissez-le uniformément.

Nutrition (pour 100g)

195
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres