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Plats mijotés

Bœuf braisé fondant au paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C.
  2. 2
    Émincez finement l'oignon et hachez l'ail. Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte adaptée au four, sur feu moyen, jusqu'à ce qu'elle brille sans fumer.
  3. 3
    Ajoutez l'oignon et l'ail dans la cocotte. Faites-les suer en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés, sans les brûler.
  4. 4
    Saisissez les morceaux de bœuf à feu vif, en plusieurs fois si nécessaire. Retournez-les pour les colorer sur toutes les faces : une croûte brune doit se former.
  5. 5
    Baissez le feu, puis saupoudrez le paprika sur la viande. Mélangez pour enrober les morceaux, ajoutez le sel et le poivre, puis mélangez à nouveau.
  6. 6
    Déglacez la cocotte avec une partie du bouillon si des sucs se sont formés, puis ajoutez le reste du bouillon et les tomates pelées concassées. Remuez pour dissoudre les sucs.
  7. 7
    Portez doucement à ébullition sur la cuisinière et écumez si nécessaire. Couvrez la cocotte, enfournez et laissez cuire 2 heures à 160°C.
  8. 8
    À mi-cuisson, vérifiez le niveau de liquide. Si la sauce réduit trop vite, ajoutez un peu de bouillon chaud, puis remuez délicatement pour répartir la sauce sans défaire les morceaux.
  9. 9
    Après 2 heures, piquez la viande avec une fourchette : elle doit se couper facilement. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre, puis faites réduire la sauce sur le feu si elle est trop liquide, jusqu'à ce qu'elle nappe.
  10. 10
    Servez le bœuf braisé très chaud, nappé de sauce au paprika, avec une purée, des légumes rôtis ou l'accompagnement de votre choix.
💡 Astuce du chef
Séchez les morceaux de bœuf avec du papier absorbant avant de les saisir : leur surface brunira mieux et ne cuira pas à la vapeur.
Salez modérément au début, puis rectifiez en fin de cuisson, car la réduction concentre le sel.
Le liquide doit couvrir partiellement la viande ; évitez de la submerger pour maintenir une cuisson douce.
Remuez une ou deux fois seulement pendant le braisage afin de garder les morceaux entiers.
Un couvercle bien ajusté, éventuellement doublé d'un papier sulfurisé, limite l'évaporation et concentre les arômes.
En fin de cuisson, retirez les graisses visibles, puis filtrez ou faites réduire le jus selon sa consistance.
Vérifiez la tendreté à la fourchette et ajustez le poivre ainsi que le paprika doux pour conserver un parfum net.

Nutrition (pour 100g)

115
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres