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Plats mijotés

Boeuf à la Ficelle au Bouillon Parfumé

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer tous les aromates et légumes : épluchez la carotte et taillez-la en tronçons réguliers d’environ 3 cm pour libérer leur suc progressivement ; pelez l’oignon, enfoncez-y les clous de girofle et coupez-le en deux pour renforcer l’arôme ; nettoyez le poireau en retirant les parties ternies puis coupez-le en rondelles épaisses afin qu’il tienne à la cuisson sans se déliter. Écrasez légèrement la gousse d’ail avec le plat d’un couteau pour qu’elle diffuse son parfum sans se défaire.
  2. 2
    Choisissez une cocotte ou une grande casserole à fond épais pour une cuisson homogène. Déposez le bœuf à la ficelle au centre, disposez autour les tronçons de carotte, l’oignon clouté, les rondelles de poireau, ajoutez la feuille de laurier, les grains de poivre entiers et le sel. Veillez à ne pas entasser les légumes contre la paroi pour qu’ils se dégustent encore fermes après cuisson.
  3. 3
    Versez l’eau froide pour couvrir largement la pièce de viande (environ 1 litre selon la taille du récipient). Chauffer à feu moyen jusqu’à atteindre une ébullition franche : vous verrez se former une écume à la surface. Au premier bouillon, écumez soigneusement avec une écumoire pour obtenir un bouillon clair et goûteux.
  4. 4
    Réduisez aussitôt le feu pour maintenir un léger frémissement. Couvrez partiellement la cocotte pour laisser s’échapper un peu de vapeur sans assécher le bouillon. Laissez mijoter tranquillement pendant 1 h 30 à 2 h, en vérifiant la cuisson après 1 h 15 : la viande doit être tendre et se détendre sous la pointe d’un couteau sans s’effilocher. Ajustez le sel en fin de cuisson si nécessaire.
  5. 5
    Sortez la pièce de viande du bouillon et posez-la sur une planche. Si elle n’est pas déjà ficelée proprement, liez-la avec une ficelle alimentaire en veillant à une tension régulière pour maintenir une belle forme à la découpe. Laissez reposer 5 à 10 minutes pour que les jus se répartissent, puis tranchez finement au couteau bien aiguisé en tranches parallèles pour obtenir des lamelles moelleuses.
  6. 6
    Réchauffez légèrement le bouillon si besoin et dressez les tranches dans des assiettes chaudes. Nappez d’un peu de bouillon filtré pour apporter moelleux et chaleur, ajoutez quelques légumes du pot-au-feu en accompagnement et proposez pommes de terre vapeur ou une salade croquante à côté. Servez immédiatement pour conserver la texture fondante de la viande et les arômes du bouillon.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un bœuf à la ficelle repose d’abord sur la qualité et la taille de la pièce choisie, une coupe maigre et régulière permet une cuisson uniforme et des tranches propres à la découpe. Si le bouillon trouble ou écume fortement, écumer régulièrement avec une louche conserve une saveur nette et évite l’amertume. Lorsque l’eau commence à frémir, maintenir un léger frémissement plutôt qu’une ébullition vive préserve la tendreté et empêche le dessèchement de la viande. Une cuisson trop courte donnera une viande coriace tandis qu’une cuisson trop intense fera perdre les jus, donc tester la tendreté avec la pointe d’un couteau est préférable à se fier uniquement au temps. Saler modérément au départ et rectifier en fin de cuisson afin d’éviter une viande trop salée et un bouillon surchargé. Les aromates piqués ou écrasés libèrent mieux leurs huiles si on les ajoute au bon moment et si l’ail est légèrement écrasé il donnera du parfum sans dominer. Laisser reposer la pièce hors du feu dix minutes avant de trancher concentre les jus et facilite des tranches fines et régulières. Pour des tranches nettes, utiliser un couteau bien aiguisé et couper contre le grain.

Nutrition (pour 100g)

41
kcal
4g
Prot.
2g
Gluc.
2g
Lip.
0g
Fibres