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Plats mijotés

Boeuf à la Ficelle au Bouillon Parfumé

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer les aromates et les légumes. Épluchez la carotte et taillez-la en tronçons d’environ 3 cm. Pelez l’oignon, enfoncez-y les clous de girofle, puis coupez-le en deux. Nettoyez le poireau, retirez les parties ternies et coupez-le en rondelles épaisses. Écrasez légèrement l’ail avec le plat d’un couteau.
  2. 2
    Choisissez une cocotte ou une grande casserole à fond épais. Déposez le bœuf à la ficelle au centre, puis disposez autour la carotte, l’oignon clouté et le poireau. Ajoutez le laurier, le poivre noir et le sel, sans entasser les légumes contre la paroi.
  3. 3
    Versez l’eau froide pour couvrir largement la viande. Faites chauffer à feu moyen jusqu’à l’ébullition : une écume apparaît à la surface. Dès le premier bouillon, écumez soigneusement avec une écumoire, jusqu’à obtenir un bouillon clair.
  4. 4
    Réduisez le feu pour maintenir un léger frémissement. Couvrez partiellement la cocotte et laissez mijoter pendant 1 h 30 à 2 h. Vérifiez la cuisson après 1 h 15 : la viande doit être tendre et se détendre sous la pointe d’un couteau, sans s’effilocher. Ajustez le sel en fin de cuisson si nécessaire.
  5. 5
    Sortez la viande du bouillon et posez-la sur une planche. Si elle n’est pas déjà ficelée, liez-la avec une ficelle alimentaire, en maintenant une tension régulière. Laissez-la reposer 5 à 10 minutes, puis tranchez-la finement avec un couteau bien aiguisé, en tranches parallèles et contre le grain.
  6. 6
    Réchauffez légèrement le bouillon si besoin et dressez les tranches dans des assiettes chaudes. Nappez-les d’un peu de bouillon filtré, ajoutez quelques légumes du pot-au-feu et proposez des pommes de terre vapeur ou une salade croquante. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez une pièce maigre et régulière pour obtenir des tranches nettes.
Si le bouillon écume ou devient trouble, écumez-le régulièrement pour conserver une saveur claire.
Maintenez un léger frémissement plutôt qu’une ébullition vive afin de préserver la tendreté de la viande.
Contrôlez la cuisson avec la pointe d’un couteau plutôt qu’avec le seul temps indiqué.
Salez modérément au départ et rectifiez en fin de cuisson, car le bouillon se concentre.
Les aromates piqués ou écrasés libèrent mieux leurs huiles ; l’ail ainsi préparé parfume sans dominer.
Laissez reposer la viande hors du feu pendant le temps indiqué avant de la trancher.
Utilisez un couteau bien aiguisé et coupez contre le grain pour obtenir des tranches régulières.

Nutrition (pour 100g)

41
kcal
4g
Prot.
2g
Gluc.
2g
Lip.
0g
Fibres