Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Bœuf à la beaucairoise fondant au vin rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 50 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez le bœuf en morceaux réguliers de 3 à 4 cm. Épongez-les soigneusement avec du papier absorbant : leur surface doit être sèche avant la saisie pour bien dorer.
  2. 2
    Épluchez la carotte et coupez-la en rondelles épaisses. Émincez l'oignon en fines lamelles, puis hachez finement l'ail.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte lourde à feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle scintille. Saisissez la viande par petites quantités, en laissant dorer chaque face jusqu'à formation d'une croûte brune.
  4. 4
    Déglacez les sucs avec une cuillère d'eau ou un peu de vin, si nécessaire. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites-les suer doucement en remuant jusqu'à ce qu'ils soient fondants et translucides, sans les brûler.
  5. 5
    Versez le vin rouge dans la cocotte et faites-le réduire à découvert jusqu'à ce que son volume ait diminué d'environ moitié. Grattez le fond pour détacher les sucs.
  6. 6
    Remettez la viande dans la cocotte. Ajoutez les rondelles de carotte, puis versez le bouillon de bœuf : la viande doit être à moitié immergée.
  7. 7
    Ajoutez le thym et le laurier, salez et poivrez selon la quantité prévue. Mélangez délicatement pour répartir les aromates sans défaire les morceaux de viande.
  8. 8
    Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux, à tout petit bouillon, pendant 1 h 30 à 2 h. Remuez de temps en temps : la viande doit devenir très tendre et la sauce onctueuse ; ajoutez un peu d'eau ou de bouillon si nécessaire.
  9. 9
    Retirez le thym et le laurier avant de servir. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis laissez reposer quelques minutes pour que les saveurs se lient et que la sauce se détende.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande 20 à 30 minutes avant la cuisson pour qu'elle ne soit pas trop froide au moment de la saisir.

Séchez soigneusement les morceaux avant de les mettre dans la cocotte : une surface humide colore mal et fait déglacer la viande trop tôt.

Utilisez une cocotte bien chaude et ne la surchargez pas ; procédez par petites quantités pour obtenir une vraie caramélisation.

Réduisez le vin sans couvrir, puis goûtez-le avant d'ajouter le bouillon ; une pointe de sucre peut corriger une acidité trop marquée.

Conservez un léger frémissement plutôt qu'un bouillonnement fort, afin de limiter l'évaporation et de préserver la tendreté de la viande.

La viande doit rester à moitié immergée dans le liquide. Goûtez et rectifiez le sel en fin de cuisson, puis retirez les aromates entiers pour éviter qu'ils ne développent de l'amertume.

Nutrition (pour 100g)

112
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres