Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Blanquette de Veau aux Chicons

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez le veau en morceaux réguliers d'environ 3 cm, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant. Cette étape prépare la viande à une éventuelle saisie, même si la cuisson se fait ensuite dans le bouillon.
  2. 2
    Épluchez la carotte et l'oignon. Piquez éventuellement l'oignon d'un clou de girofle, puis taillez la carotte en gros tronçons.
  3. 3
    Mettez le veau dans une grande casserole froide avec la carotte, l'oignon, le thym, le laurier, le persil, le sel et le poivre. Couvrez d'eau froide à hauteur, puis portez lentement à frémissement.
  4. 4
    Dès que l'eau commence à bouillir, écumez soigneusement la mousse à la surface. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 1 h 30 à petit bouillon, jusqu'à ce que la viande soit tendre sans se déliter.
  5. 5
    Retirez les feuilles abîmées des chicons et coupez leur base pour ôter le cœur amer si nécessaire. Coupez ensuite chaque chicon en deux dans la longueur.
  6. 6
    Faites fondre une partie du beurre dans une poêle à feu moyen. Déposez les demi-chicons côté coupé vers le bas et laissez-les colorer quelques minutes sans les retourner trop tôt. Baissez le feu, arrosez-les et couvrez-les légèrement si besoin, pendant 8–12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants et légèrement caramélisés.
  7. 7
    Dans une casserole propre, faites fondre le beurre restant. Ajoutez la farine en une fois et mélangez avec une cuillère en bois pendant 2 minutes, sans la faire brunir.
  8. 8
    Filtrez le bouillon pour retirer les légumes et les aromates, puis versez-le en plusieurs fois sur le roux chaud en fouettant entre chaque ajout. Maintenez un léger mijotement jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante.
  9. 9
    Hors du feu, incorporez la crème fraîche. Battez le jaune d'œuf avec le jus de citron, versez-le en filet et mélangez rapidement. Ne laissez pas la sauce bouillir. Goûtez, puis rectifiez le sel et le poivre.
  10. 10
    Égouttez les morceaux de veau et disposez-les dans un plat chaud. Nappez-les de sauce en les enrobant היט, puis ajoutez les chicons fondants à côté ou sur la viande.
  11. 11
    Laissez reposer 5 minutes hors du feu, puis servez tiède avec suffisamment de sauce pour chaque portion.
💡 Astuce du chef
Sortez le veau à l'avance pour limiter le choc thermique et favoriser une cuisson régulière.

Écumez dès les premières minutes, puis maintenez un petit frémissement pour garder un bouillon clair et éviter que la viande ne se défasse.

Cuisez la farine juste assez pour supprimer son goût cru, sans la brunir, afin de conserver une sauce claire.

Ajoutez le bouillon chaud au roux en plusieurs fois et fouettez entre chaque ajout pour éviter les grumeaux et maîtriser l'épaisseur.

Hors du feu, tempérez le jaune avec un peu de bouillon chaud avant de l'incorporer pour limiter le risque de coagulation.

Retirez le cœur des chicons s'il est amer et faites-les colorer sans les brûler.

Goûtez avant le service et ajustez le sel, le poivre et l'acidité du citron si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

112
kcal
9g
Prot.
5g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres