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Plats mijotés

Blanquette de poulet fondante et onctueuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez les blancs de poulet en cubes réguliers d’environ 2–3 cm pour garantir une cuisson homogène ; essuyez-les légèrement avec du papier absorbant pour favoriser une belle saisie.
  2. 2
    Épluchez la carotte et coupez-la en rondelles d’environ 5 mm d’épaisseur pour qu’elles cuisent en même temps que le poulet ; émincez l’oignon en fines lanières et nettoyez les champignons en les essuyant avec un chiffon humide puis tranchez-les finement.
  3. 3
    Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen jusqu’à ce qu’il mousse sans brunir, puis ajoutez l’oignon et les rondelles de carotte ; faites-les suer doucement pendant 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et commencent à s’attendrir, en remuant pour éviter qu’ils n’accrochent.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer sur toutes les faces pendant 3 à 4 minutes : l’objectif est de développer des arômes sans cuire complètement l’intérieur.
  5. 5
    Saupoudrez la farine sur le mélange chaud et remuez vigoureusement pendant une minute pour obtenir un enrobage uniforme qui formera la base de la sauce — laissez cuire la farine une minute pour enlever le goût cru.
  6. 6
    Versez le bouillon de volaille progressivement en remuant constamment avec une cuillère en bois pour dissoudre la liaison et éviter les grumeaux ; grattez bien le fond de la casserole pour récupérer tous les sucs.
  7. 7
    Portez à petite ébullition, puis baissez le feu pour obtenir un frémissement régulier ; couvrez et laissez mijoter doucement 25 minutes afin que la viande s’attendrisse et que les saveurs se lient.
  8. 8
    Dix minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les champignons tranchés afin qu’ils rendent juste assez d’eau et conservent une texture fondante mais soutenue, puis poursuivez la cuisson sans couvercle pour concentrer légèrement la sauce si nécessaire.
  9. 9
    Dans un bol, fouettez la crème fraîche avec le jaune d’œuf et le jus de citron jusqu’à obtention d’un mélange homogène et lisse ; cette liaison apportera onctuosité et brillance à la sauce.
  10. 10
    Retirez la casserole du feu, versez progressivement le mélange crème–jaune en remuant constamment pour tempérer la liaison sans créer d’agrégats ; la sauce doit épaissir légèrement sous l’effet de la chaleur résiduelle, ne remettez surtout pas sur le feu bouillant.
  11. 11
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en ajoutant le sel et le poivre selon votre préférence, mélangez pour bien répartir les saveurs et laissez reposer 2 à 3 minutes pour que la sauce prenne encore en consistance.
  12. 12
    Servez la blanquette bien chaude, nappez-la de sauce onctueuse et proposez un accompagnement classique comme du riz blanc vapeur ou des pommes de terre vapeur pour absorber la sauce et compléter le plat.
💡 Astuce du chef
La texture et la réussite passent par le contrôle des températures et du timing pour éviter une viande sèche ou une sauce grumeleuse, par exemple maintenir un mijotage doux évite de compacter les fibres du poulet et préserve le moelleux. Le brunissement léger avant le liquide apporte de la saveur sans cuire à cœur, donc limiter le temps à feu moyen et ne pas entasser les morceaux pour qu’ils dorent uniformément. La liaison à la farine demande un enrobage sec et un déglaçage progressif pour empêcher les grumeaux, ainsi mélanger la farine aux sucs hors flamme ou ajouter le bouillon tiède en filet en remuant vigoureusement garantit une sauce lisse. La cuisson des légumes doit rester ferme mais fondante, ainsi couper en morceaux réguliers et adapter l’ajout selon leur densité évite des carottes trop molles ou des champignons caoutchouteux. L’émulsion finale crème‑jaune d’œuf‑citron exige un bol tiède et une incorporation hors du feu avec tamisage si besoin pour stabiliser la sauce sans coaguler l’œuf. Ajuster le sel en fin de cuisson, goûter après l’émulsion et rectifier doucement améliore l’équilibre. Enfin laisser reposer 10 à 15 minutes couvert avant service fusionne les saveurs et améliore la tenue de la sauce.

Nutrition (pour 100g)

110
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres