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Portions
Plats mijotés

Blanquette de poulet comtoise crémeuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez les blancs de poulet en morceaux réguliers d’environ 3 cm de côté. Essuyez-les avec du papier absorbant, puis assaisonnez-les légèrement de sel et de poivre.
  2. 2
    Pelez la carotte et détaillez-la en rondelles fines. Émincez l’oignon en fines lamelles, puis réservez les deux légumes séparément.
  3. 3
    Faites fondre une partie du beurre dans une casserole à fond épais à feu moyen, sans le laisser colorer. Ajoutez l’oignon et la carotte, puis faites-les suer environ 5 minutes en remuant : l’oignon doit devenir translucide et la carotte légèrement tendre.
  4. 4
    Saupoudrez la farine sur les légumes et mélangez sans cesse pendant deux minutes. La farine doit cuire sans brunir et perdre son goût cru.
  5. 5
    Versez le vin blanc en filet en remuant pour décoller les sucs, puis incorporez progressivement le bouillon de volaille chaud en fouettant. Portez la sauce à léger frémissement : elle doit être lisse et commencer à réduire.
  6. 6
    Plongez les morceaux de poulet dans la sauce, rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Le liquide doit frémir doucement, sans bouillir vigoureusement.
  7. 7
    Nettoyez les champignons de Paris en les brossant ou en les essuyant rapidement, puis émincez-les. Faites-les sauter dans une poêle avec le reste du beurre à feu vif jusqu’à évaporation complète de leur eau, puis baissez le feu et faites-les légèrement dorer.
  8. 8
    Ajoutez les champignons dans la casserole cinq minutes avant la fin de cuisson. Mélangez délicatement, puis laissez-les pocher doucement dans la sauce.
  9. 9
    Hors du feu, fouettez la crème fraîche et le jaune d’œuf jusqu’à obtenir un mélange homogène. Incorporez-le progressivement à la sauce, éventuellement tempéré avec une louche de sauce chaude, sans laisser bouillir la préparation.
  10. 10
    Goûtez et ajustez l’assaisonnement après avoir lié la sauce. Parsemez de persil frais finement ciselé, puis servez bien chaud, avec du riz ou des pommes de terre vapeur.
💡 Astuce du chef
Choisissez des morceaux de poulet de taille uniforme pour obtenir une cuisson régulière.
Maintenez un frémissement doux plutôt qu’une ébullition, qui peut durcir et dessécher la viande.
Cuisez brièvement la farine dans le beurre, sans coloration, jusqu’à ce qu’elle perde son goût cru.
Taillez la carotte régulièrement et gardez les légumes légèrement croquants.
Faites sauter les champignons à feu vif avant de les ajouter, sinon ils dilueront la sauce.
Incorporez la crème fraîche et le jaune d’œuf hors du feu ; tempérez la liaison avec une louche de sauce chaude si nécessaire.
Ajustez l’assaisonnement après la liaison, car la crème et le jaune adoucissent la saveur.
Laissez reposer 5 à 10 minutes hors du feu pour stabiliser la sauce et mêler les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

108
kcal
9g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres