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Plats mijotés

Blanquette de crevettes crémeuse et citronnée

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez la carotte et taillez-la en petits dés réguliers d'environ 3-4 mm. Épluchez et émincez l'oignon en fines lamelles ou en petits dés. Rincez et essorez le persil, hachez-le finement, puis réservez-le pour la finition.
  2. 2
    Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais sur feu moyen. Quand la mousse blanchit et que le beurre devient légèrement noisette sans brunir, ajoutez l'oignon et la carotte.
  3. 3
    Poêlez les légumes pendant 4 à 5 minutes en remuant régulièrement. Ils doivent s'attendrir sans colorer ; leur parfum doit se dégager sans laisser les légumes accrocher.
  4. 4
    Saupoudrez la farine sur les légumes et mélangez vigoureusement pendant 1 à 2 minutes. Le roux doit rester blanc et ne plus dégager d'odeur de farine crue.
  5. 5
    Délayez le bouillon de légumes chaud et versez-le en trois fois sur le roux en fouettant constamment. Incorporez le reste du bouillon jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante.
  6. 6
    Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter la sauce pendant 4 à 5 minutes en remuant de temps en temps. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre.
  7. 7
    Ajoutez les crevettes décortiquées dans la sauce chaude et faites-les cuire 3 à 4 minutes à feu doux. Elles sont prêtes lorsqu'elles deviennent opaques et rosées ; une cuisson prolongée les rendrait fermes.
  8. 8
    Dans un bol, fouettez la crème fraîche avec le jaune d'œuf et le jus de citron jusqu'à obtenir un mélange homogène et onctueux. Réservez cet appareil pour la liaison.
  9. 9
    Retirez la casserole du feu. Incorporez progressivement le mélange à la crème en fouettant délicatement, puis remuez jusqu'à homogénéité. Ne remettez jamais la casserole sur feu vif, afin d'éviter la coagulation de l'œuf.
  10. 10
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Répartissez la blanquette dans les assiettes, puis parsemez immédiatement de persil haché avant de servir.
💡 Astuce du chef
Gardez une chaleur douce et régulière pour éviter que la liaison ne graine ou que la crème ne se sépare.

Choisissez un beurre de bonne qualité et faites-le mousser sans le laisser brunir avant d'ajouter les légumes.

Mesurez la farine avec la même cuillère et cuisez-la pendant 1 à 2 minutes, sans colorer le roux.

Versez le bouillon chaud en petites quantités en fouettant vigoureusement pour éviter les grumeaux.

Maintenez un feu très doux après la réalisation de la liaison pour limiter l'évaporation et la concentration du sel.

Ajoutez les crevettes dans la sauce chaude, puis limitez leur cuisson pour préserver leur fermeté.

Mélangez la crème, le jaune d'œuf et le citron dans un bol, puis incorporez-les progressivement hors du feu pour éviter la coagulation.

Goûtez et rectifiez le sel et l'acidité à la fin, sans prolonger la cuisson.

Ciselez le persil juste avant le service pour conserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

106
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres