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Boudoirs Aériens

Prépa : 30 min
Cuisson : 12 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), en chaleur tournante si possible. Placez la grille au centre et préparez une plaque recouverte de papier sulfurisé bien tendu.
  2. 2
    Cassez chaque œuf et séparez soigneusement les blancs des jaunes dans deux récipients distincts, sans laisser de jaune dans les blancs.
  3. 3
    Ajoutez une petite pincée de sel aux blancs et montez-les à vitesse moyenne puis rapide. Commencez lentement, puis augmentez la vitesse jusqu'à obtenir des pics souples mais soutenus qui tiennent au fouet.
  4. 4
    Versez les jaunes et le sucre dans un bol, puis fouettez jusqu'à ce que le mélange devienne pâle et mousseux.
  5. 5
    Tamisez la farine au-dessus des jaunes sucrés, puis incorporez-la avec une spatule en effectuant des mouvements circulaires lents, jusqu'à obtenir une pâte sans zones farineuses.
  6. 6
    Incorporez une première petite cuillerée de blancs montés pour assouplir la pâte, puis ajoutez le reste en deux fois. Soulevez la masse de bas en haut et rabattez-la délicatement sans la faire retomber.
  7. 7
    Remplissez une poche à douille munie d'une douille lisse ou coupez l'extrémité d'une poche sans douille. Tapotez légèrement la poche pour chasser les bulles d'air et obtenir un jet homogène.
  8. 8
    Dressez sur la plaque des bâtonnets d'environ 10 cm de long et 2 cm de large, en les espaçant suffisamment. Faites un mouvement continu, puis arrêtez net en retirant la poche.
  9. 9
    Tamisez le sucre glace sur les biscuits à environ 15–20 cm de hauteur, puis secouez légèrement la plaque pour éliminer le surplus.
  10. 10
    Enfournez immédiatement et laissez cuire 10 à 12 minutes. Les biscuits doivent être légèrement dorés sur les bords et rester souples au centre ; surveillez la cuisson sans ouvrir le four trop tôt.
  11. 11
    Sortez la plaque du four et laissez les biscuits refroidir quelques minutes dessus. Décollez-les délicatement avec une spatule fine, puis laissez-les complètement refroidir sur une grille avant de les ranger.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la température du four avec un thermomètre : une chaleur trop vive brûle l'extérieur avant que l'intérieur soit moelleux.
Séparez les blancs et les jaunes au-dessus d'un petit bol pour éviter qu'un jaune ne compromette le montage.
Utilisez des blancs froids, ajoutez le sel et augmentez progressivement la vitesse sans les surbattre.
Pesez le sucre et la farine avec une balance pour préserver l'équilibre entre moelleux et tenue.
Tamisez la farine directement sur les jaunes pour éviter les grumeaux.
Incorporez les blancs en trois fois avec une spatule en silicone, en soulevant la masse pour conserver les bulles d'air.
Chassez l'air de la poche en la torsadant avant de dresser les bâtonnets.
Utilisez une plaque froide et espacez les bâtonnets pour favoriser un brunissement régulier.
Saupoudrez le sucre glace juste avant la cuisson afin qu'il ne fonde pas.
Laissez les biscuits se raffermir quelques minutes sur la plaque avant de les décoller, puis refroidir complètement sur une grille.

Nutrition (pour 100g)

254
kcal
9g
Prot.
41g
Gluc.
6g
Lip.
0g
Fibres