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Sfenj dorés et alvéolés au sésame

Prépa : 30 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez l'eau tiède à 37 °C dans un grand récipient. Ajoutez le sucre, émiettez la levure fraîche en surface et remuez pour la dissoudre. Laissez reposer 8 à 10 minutes, jusqu'à l'apparition d'une mousse régulière et d'un parfum fermenté.
  2. 2
    Versez la farine tamisée dans le bol, formez un puits et répartissez le sel sur le bord, sans contact direct avec la levure. Incorporez progressivement le mélange levure-eau, à la cuillère en bois ou au crochet à basse vitesse, puis ajoutez une partie de l'huile.
  3. 3
    Pétrissez vigoureusement 8 à 10 minutes en étirant puis en repliant la pâte, ou laissez le robot travailler. Elle doit devenir homogène, souple et légèrement collante, se décoller des parois et former un film léger quand vous l'étirez.
  4. 4
    Placez la pâte dans un bol légèrement huilé avec une partie de l'huile restante, puis retournez-la pour enrober sa surface. Couvrez d'un linge propre ou d'un film plastique et laissez lever environ 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à presque doubler de volume.
  5. 5
    Versez le reste de l'huile dans une friteuse ou une grande casserole et chauffez-la à 170–180 °C. Testez avec un petit morceau de pâte : il doit remonter lentement et gonfler sans noircir immédiatement.
  6. 6
    Dégazez délicatement la pâte en appuyant avec le poing, sans la tasser complètement. Sur un plan fariné avec une partie de la farine, divisez-la en portions régulières, puis façonnez chaque portion en boule par roulage circulaire sous la paume.
  7. 7
    Aplatissez légèrement chaque boule avec la paume pour obtenir des disques épais et réguliers, sans trop les amincir. Humidifiez légèrement leur dessus, puis saupoudrez une partie du sésame pour le faire adhérer.
  8. 8
    Faites frire les disques par petites quantités dans l'huile à 170–180 °C. Laissez cuire 2,5 à 4 minutes en les retournant une fois à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils gonflent, dorent et restent tendres à l'intérieur.
  9. 9
    Retirez les beignets avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant, sans les empiler. Laissez tiédir quelques minutes, puis saupoudrez le reste du sésame avant de servir chauds ou tièdes ; la mie doit être aérienne et moelleuse.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau à 37 °C pour activer la levure sans la fragiliser.
La pâte doit rester suffisamment hydratée ; ajustez l'eau progressivement si elle paraît sèche ou trop collante, plutôt que d'ajouter immédiatement de la farine.
Pétrissez 8 à 10 minutes et arrêtez lorsque la pâte est lisse et légèrement élastique.
Pour la première pousse, choisissez un endroit tiède à l'abri des courants d'air et couvrez la pâte pour éviter la formation d'une croûte.
Dégazez doucement afin de conserver une partie des bulles d'air et le gonflant des beignets.
Maintenez l'huile entre 170 et 180 °C ; un thermomètre ou le test avec un morceau de pâte permet de le vérifier.
Faites frire par petites quantités et retournez les beignets une seule fois avec une écumoire.
Égouttez-les sur du papier absorbant sans les empiler, puis ajoutez le sésame après un court repos pour préserver le croustillant.

Nutrition (pour 100g)

650
kcal
2g
Prot.
17g
Gluc.
65g
Lip.
1g
Fibres