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Apéritif

Beignets de sauge dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les feuilles de sauge sous l'eau froide, puis tamponnez-les entre deux feuilles de papier absorbant jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement sèches. L'humidité restante ferait moins bien adhérer la pâte et provoquerait des éclaboussures dans l'huile.
  2. 2
    Tamisez la farine dans un saladier. Ajoutez une partie du sel et le poivre, puis mélangez. Creusez un puits au centre.
  3. 3
    Cassez l'œuf dans le puits et fouettez en incorporant progressivement le lait. Continuez jusqu'à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux, assez épaisse pour napper les feuilles sans couler.
  4. 4
    Laissez reposer la pâte 10 à 15 minutes à température ambiante.
  5. 5
    Versez l'huile de tournesol dans une casserole ou une friteuse et portez-la à 180 °C. Vérifiez avec un thermomètre ou le manche d'une cuillère en bois : de petites bulles doivent se former autour du bois.
  6. 6
    Trempez chaque feuille de sauge dans la pâte jusqu'à la couvrir complètement, puis secouez-la légèrement pour retirer l'excédent. La pâte doit former une couche régulière, sans dégouliner.
  7. 7
    Plongez délicatement les feuilles enrobées dans l'huile chaude, en une seule couche et sans surcharger la casserole. Faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les retournant si nécessaire.
  8. 8
    Sortez les beignets avec une écumoire et déposez-les en une seule couche sur du papier absorbant. Salez-les légèrement avec le reste du sel dès la sortie de la friture.
  9. 9
    Servez immédiatement. Proposez les beignets à l'apéritif avec une sauce au yaourt citronné, ou en accompagnement d'un plat rôti.
💡 Astuce du chef
Séchez parfaitement les feuilles : l'eau résiduelle favorise les éclaboussures et empêche la pâte d'adhérer correctement.

La pâte doit napper la feuille sans couler ; trop liquide, elle glisse et absorbe davantage d'huile, trop épaisse, elle forme des amas.

Ajoutez le sel après la friture, comme indiqué dans l'étape, puis rectifiez avec le poivre si nécessaire.

Maintenez l'huile à 180 °C et contrôlez-la avec une sonde ou un thermomètre de cuisine.

Ne surchargez pas la casserole : une seule couche aide l'huile à rester chaude et permet de retourner les beignets sans les abîmer.

Laissez reposer la pâte 10 à 15 minutes avant d'enrober les feuilles.

Égouttez les beignets quelques secondes sur du papier absorbant, en une seule couche, pour limiter la condensation.

Si les bords brunissent trop vite, baissez légèrement le feu pour terminer la cuisson.

Faites frire un premier beignet pour ajuster le sel et le poivre avant de poursuivre.

Nutrition (pour 100g)

685
kcal
2g
Prot.
8g
Gluc.
73g
Lip.
1g
Fibres