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Snack

Beignets de poulet aux poivrons

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler le filet de poulet en morceaux réguliers de la taille d'une bouchée, environ 2-3 cm, puis les sécher avec du papier absorbant.
  2. 2
    Nettoyer les poivrons, retirer le pédoncule et les membranes blanches, puis les tailler en lanières fines de 3-4 mm d'épaisseur.
  3. 3
    Dans un grand saladier, tamiser la farine avec la levure chimique, puis ajouter le sel et le poivre. Mélanger à la fourchette.
  4. 4
    Fouetter légèrement l'œuf dans un bol, incorporer le lait, puis verser progressivement ce mélange dans la farine en remuant vigoureusement. La pâte doit napper la cuillère, sans être trop liquide.
  5. 5
    Verser le poulet et les poivrons dans la pâte, puis mélanger délicatement à la spatule jusqu'à enrobage complet. Laisser reposer 5 à 10 minutes.
  6. 6
    Chauffer l'huile de tournesol dans une friteuse ou une grande casserole profonde à 170–180 °C. Vérifier avec un thermomètre ou le bout d'une baguette : de petites bulles doivent se former immédiatement autour du bois.
  7. 7
    Former les beignets avec deux cuillères à soupe ou une petite écumoire, en prélevant du poulet et du poivron enrobés de pâte. Déposer les portions dans l'huile chaude sans surcharger la casserole.
  8. 8
    Faire frire en plusieurs fournées, en retournant délicatement les beignets à mi-cuisson. Compter environ 4 à 6 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante et que le poulet soit bien cuit à cœur.
  9. 9
    Égoutter les beignets sur une grille ou du papier absorbant pendant quelques minutes, puis les saler légèrement à la sortie de la friture.
  10. 10
    Servir immédiatement avec une mayonnaise relevée, une sauce piquante ou une sauce au yaourt et aux herbes, disposées dans des ramequins.
💡 Astuce du chef
Séchez le poulet et les poivrons sur un torchon propre ou du papier absorbant avant de les enrober, pour limiter l'humidité.
Si la pâte ne nappe pas la cuillère, ajoutez un peu de farine ; trop liquide, elle donnerait des beignets plats.
Maintenez l'huile entre 170–180 °C avec un thermomètre ou vérifiez-la avec une petite quantité de pâte.
Faites frire en petites quantités et remuez délicatement les beignets pour préserver la chaleur et uniformiser leur coloration.
Égouttez-les sur une grille posée sur du papier absorbant afin de conserver leur croustillant.
La pâte étant assaisonnée, goûtez une petite friture test pour rectifier le sel et le poivre si nécessaire.
Laissez reposer les beignets quelques minutes avant de les servir, pour stabiliser leur texture et limiter les projections d'huile.
Après refroidissement, filtrez et récupérez l'huile si elle est propre, en la conservant pour une prochaine utilisation.

Nutrition (pour 100g)

517
kcal
6g
Prot.
6g
Gluc.
53g
Lip.
0g
Fibres