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Apéritif

Sticks de mozzarella coulants

Prépa : 25 min
Cuisson : 3 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Couper la mozzarella en bâtonnets réguliers d’environ 1 cm d’épaisseur sur 5 cm de long, avec un couteau bien affûté. Réserver au réfrigérateur 10–15 minutes : les morceaux doivent être fermes au toucher.
  2. 2
    Tamiser la farine dans une assiette creuse, puis y mélanger le sel et le poivre. Battre l’œuf dans une deuxième assiette jusqu’à ce qu’il soit homogène. Répartir la chapelure dans une troisième assiette.
  3. 3
    Passer chaque bâtonnet dans la farine et secouer légèrement l’excédent. Le tremper ensuite dans l’œuf battu, puis le rouler dans la chapelure en pressant délicatement pour faire adhérer l’enrobage.
  4. 4
    Pour la seconde couche, replonger chaque bâtonnet dans l’œuf, puis dans la chapelure en appuyant plus fermement. L’enrobage doit être épais, compact et couvrir complètement le fromage.
  5. 5
    Chauffer l’huile de tournesol dans une casserole profonde ou une friteuse à thermostat jusqu’à 170°C. Contrôler la température avec un thermomètre de cuisine : l’huile ne doit être ni fumante ni tiède.
  6. 6
    Plonger les bâtonnets par petites quantités et les faire frire 2 à 3 minutes, en les retournant si nécessaire. Les retirer lorsque la panure est dorée, uniforme et croustillante, avant que le fromage ne s’échappe.
  7. 7
    Égoutter les bâtonnets sur du papier absorbant posé sur une grille, sans écraser la panure. Les saupoudrer de sel fin pendant qu’ils sont encore chauds.
  8. 8
    Dresser et servir immédiatement, avec une sauce tomate épicée, un pesto basilic ou une sauce au yaourt citronnée. Prévoir des serviettes : le fromage peut rester très coulant à la dégustation.
💡 Astuce du chef
Gardez la surface de travail propre et froide, puis sortez les bâtonnets du réfrigérateur seulement au moment de la panure pour qu’ils restent fermes.
Tamisez la farine et secouez soigneusement son excédent avant le passage dans l’œuf : les paquets humides se détachent plus facilement à la friture.
Ne salez pas excessivement l’œuf et travaillez rapidement pour limiter l’humidité au contact de la mozzarella.
Après la première couche, laissez les bâtonnets reposer 10 à 15 minutes au frais avant la seconde panure pour la faire adhérer.
Contrôlez l’huile avec un thermomètre ou testez-la avec un morceau de chapelure ; visez 170°C pour éviter une panure noircie ou imbibée.
Ne surchargez pas la casserole afin de maintenir la température de friture.
Égouttez les bâtonnets sur la grille prévue dans l’étape, avec le papier absorbant, sans les entasser.
Salez dès la sortie de cuisson et goûtez-en un avant de servir pour ajuster le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

667
kcal
6g
Prot.
11g
Gluc.
68g
Lip.
0g
Fibres