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Apéritif

Beignets de courgettes

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez la courgette sous l'eau froide, puis râpez-la sans la peler avec une râpe à gros trous. Pressez fermement les filaments dans un torchon propre ou une passoire jusqu'à ce qu'ils ne rendent presque plus d'eau.
  2. 2
    Dans un grand saladier, cassez l'œuf et battez-le légèrement à la fourchette. Versez le lait, tamisez la farine et la levure, puis ajoutez le poivre et une partie du sel. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse, souple et assez épaisse pour enrober les légumes.
  3. 3
    Incorporez les courgettes râpées avec une spatule. Si la pâte est trop fluide, ajustez-la avec une partie de la farine prévue ; si elle paraît trop ferme, ajoutez un peu de lait. La pâte doit se tenir quand vous formez des cuillerées.
  4. 4
    Chauffez l'huile de tournesol dans une friteuse ou une grande casserole à bords hauts jusqu'à environ 180 °C. Sans thermomètre, déposez une goutte de pâte : elle doit immédiatement crépiter et remonter doucement à la surface. L'huile doit permettre aux beignets de flotter.
  5. 5
    Formez de petites boules ou quenelles avec deux cuillères à soupe ou une cuillère à glace. Plongez-les délicatement dans l'huile chaude par petites quantités, puis laissez frire 3 à 4 minutes. Retournez-les si nécessaire : ils doivent être dorés et croustillants dehors, moelleux dedans.
  6. 6
    Sortez les beignets avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant posé sur une grille. Salez-les légèrement avec le sel restant dès la sortie de l'huile, pendant qu'ils sont encore chauds.
  7. 7
    Servez immédiatement en apéritif ou en accompagnement, avec une sauce au yaourt citronnée, une sauce à la tomate épicée ou une herbe fraîche hachée. Dégustez-les dès la sortie de l'huile pour conserver leur extérieur croustillant et leur intérieur moelleux.
💡 Astuce du chef
Pressez fermement la courgette, puis laissez-la reposer quelques minutes dans une passoire si elle rend encore de l'eau.

Si la pâte est trop épaisse, ajoutez progressivement le lait ; si elle est trop fluide, ajustez-la avec la farine prévue.

Vérifiez l'huile avec un thermomètre ou le manche d'une cuillère en bois : de petites bulles doivent se former autour du bois, pour maintenir environ 180 °C.

Ne surchargez pas la poêle, sinon la température baisse et les beignets dorent moins bien.

Égouttez les beignets sur plusieurs couches de papier absorbant et salez-les immédiatement.

Retournez-les délicatement si nécessaire pour obtenir une coloration homogène.

Si la pâte est trop fluide, laissez-la reposer 5 à 10 minutes afin que la farine s'hydrate et que la levure chimique agisse.

Goûtez un beignet test avant de cuire le reste pour rectifier le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

566
kcal
2g
Prot.
6g
Gluc.
61g
Lip.
0g
Fibres