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Beignets de Banane Fondants et Croustillants

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par éplucher les bananes puis taillez-les en tronçons d'environ 1 cm d'épaisseur pour obtenir des bouchées régulières qui cuiront de façon homogène.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique, ajoutez le sucre et la pincée de sel puis mélangez avec une spatule pour répartir uniformément les poudres.
  3. 3
    Faites un puits au centre du mélange sec, cassez l'œuf et versez la moitié du lait ; incorporez délicatement en partant du centre pour former une pâte épaisse puis versez le reste du lait en plusieurs fois jusqu'à obtenir une consistance lisse et nappante, sans grumeaux.
  4. 4
    Laissez reposer la pâte 10 à 15 minutes à température ambiante pour activer légèrement la levure et obtenir une texture plus aérée.
  5. 5
    Préchauffez l'huile de tournesol à 170–180 °C dans une friteuse ou une poêle profonde ; vérifiez la température avec un thermomètre ou en plongeant une baguette : des petites bulles doivent se former autour.
  6. 6
    Enrobez les tronçons de banane dans la pâte en utilisant une fourchette ou vos doigts, secouez délicatement pour éliminer l'excédent de pâte afin d'éviter des projections à la friture.
  7. 7
    Déposez les bananes enrobées par petites quantités dans l'huile chaude sans surcharger le récipient, faites frire 2 à 3 minutes en les retournant une fois pour obtenir une coloration dorée et une croûte croustillante tout en gardant l'intérieur moelleux.
  8. 8
    Retirez les beignets à l'aide d'une écumoire, égouttez-les sur du papier absorbant et laissez tiédir quelques minutes ; si vous le souhaitez, saupoudrez de sucre glace ou servez nature pour apprécier le contraste de textures.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la maîtrise de la pâte et de la friture, donc conserver une pâte légèrement plus épaisse qu’une crêpe pour qu’elle adhère aux rondelles sans glisser permet un enrobage uniforme et une texture croustillante extérieure et moelleuse intérieure. Si la pâte paraît trop épaisse ajouter un filet de lait froid plutôt qu’un apport chaud pour éviter de surdiluer et garder la tenue lors de la cuisson. Pour une friture régulière contrôler la température avec un thermomètre de cuisine ou la technique de la petite goutte de pâte qui doit remonter doucement à 170–180°C, car une huile trop froide rendra les beignets huileux et une huile trop chaude brûlera l’extérieur avant de cuire le cœur. Égoutter sur du papier absorbant posé sur une grille plutôt qu’à plat empilé empêche la condensation et conserve le croustillant. Saler subtilement la pâte améliore les arômes sucrés donc respecter la pincée indiquée. Frire en petites quantités pour ne pas faire chuter la température d’huile et retourner délicatement avec une écumoire pour garder la forme. Laisser reposer la pâte dix minutes avant l’utilisation favorise l’hydratation de la farine et un bel alvéolage. Ajuster la quantité de sucre selon la maturité des bananes pour éviter une cuisson trop rapide due aux sucres libres.

Nutrition (pour 100g)

517
kcal
2g
Prot.
14g
Gluc.
51g
Lip.
1g
Fibres