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Beignets au sésame dorés et cœur tendre

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 1h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamiser la farine dans un saladier, puis incorporer la levure sèche, le sucre et le sel. Mélanger à la spatule jusqu’à ce que les ingrédients secs soient bien répartis.
  2. 2
    Verser progressivement l’eau tiède au centre, puis pétrir à la main ou au robot à vitesse lente pendant 8 à 10 minutes. La pâte doit être souple, légèrement élastique, sans grumeaux et se détacher des parois tout en restant tendre.
  3. 3
    Former une boule et la placer dans un bol propre légèrement huilé. Couvrir d’un torchon humide ou d’un film plastique, puis laisser lever environ 1 heure à température ambiante, à l’abri des courants d’air, jusqu’à ce que la pâte double de volume et présente des bulles visibles.
  4. 4
    Dégazer la pâte en pressant doucement avec le poing, sans la travailler brutalement. Sur un plan fariné, la diviser en quatre portions égales avec une corne ou un couteau.
  5. 5
    Façonner chaque portion en boule en rabattant la pâte sous elle-même, puis l’aplatir en disque d’environ 8 cm de diamètre et 1 cm d’épaisseur. Laisser reposer 10 minutes avant l’enrobage.
  6. 6
    Préparer un bol d’eau et un plateau de graines de sésame. Tremper chaque disque pour humidifier sa surface sans la détremper, puis l’appuyer sur les graines des deux côtés. Secouer l’excédent.
  7. 7
    Chauffer l’huile dans une friteuse ou une casserole profonde jusqu’à 180°C, avec un thermomètre. Frire les beignets par deux ou trois, les retourner après 1,5 à 2 minutes, puis poursuivre jusqu’à une croûte dorée et croustillante, environ 3 à 4 minutes au total.
  8. 8
    Retirer les beignets avec une écumoire et les déposer sur du papier absorbant. Laisser reposer 2 à 3 minutes, puis servir tiède lorsque la coque reste croustillante et la mie tendre.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau tiède entre 35 et 40 °C : une eau trop chaude peut compromettre l’action de la levure.
La pâte doit rester souple et s’étirer sans se déchirer ; ajustez l’eau ou la farine par cuillerées si sa consistance est trop sèche ou trop collante.
Laissez lever la pâte à l’abri des courants d’air, dans une pièce à température stable.
Humidifiez les disques sans les détremper et pressez délicatement les graines pour les faire adhérer sans tasser la pâte.
Ne surchargez pas la casserole et maintenez l’huile à 180 °C ; réduisez légèrement le feu lorsque vous ajoutez les beignets.
Retournez chaque beignet une seule fois à mi-cuisson, puis égouttez-les sans les empiler et laissez-les reposer deux à trois minutes.

Nutrition (pour 100g)

711
kcal
2g
Prot.
13g
Gluc.
73g
Lip.
1g
Fibres