Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Bécasses rôties et toasts au foie gras

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Préparez une grille et un plat à rôtir légèrement huilé. Sortez la bécasse du réfrigérateur pendant que le four chauffe.
  2. 2
    Inspectez la bécasse, retirez les éventuelles plumes restantes, puis videz et nettoyez soigneusement sa cavité si nécessaire. Épongez-la complètement avec du papier absorbant. Réservez les abats si vous souhaitez préparer une sauce ou un jus.
  3. 3
    Assaisonnez l’intérieur et l’extérieur de la bécasse avec le sel et le poivre. Glissez éventuellement quelques brins de persil frais dans la cavité.
  4. 4
    Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle large à feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle commence à frémir. Saisissez la bécasse sur toutes ses faces, quelques minutes par face, jusqu’à obtenir une peau bien dorée.
  5. 5
    Transférez la bécasse dans le plat, poitrine vers le haut, puis enfournez pour environ 20 minutes. Arrosez-la une fois avec le jus de cuisson à mi-cuisson. Vérifiez que sa température interne atteint 60–65°C, selon la cuisson désirée.
  6. 6
    Pendant la cuisson, tranchez le pain de campagne si nécessaire. Faites-le griller au grille-pain ou dans une poêle chaude, jusqu’à ce que la surface soit croustillante tandis que l’intérieur reste légèrement moelleux.
  7. 7
    Tartinez les tranches encore chaudes avec le beurre. Laissez-le fondre sur le pain sans le laisser détremper.
  8. 8
    Découpez le foie gras en tranches épaisses et régulières avec un couteau chaud, essuyé entre chaque coupe. Déposez-les immédiatement sur les toasts beurrés, pendant qu’ils sont encore chauds.
  9. 9
    Sortez la bécasse du four et laissez-la reposer sur une planche ou une grille pendant 5 minutes. Découpez-la en séparant la poitrine et les cuisses, puis tranchez la chair de la poitrine en fines lamelles contre le grain.
  10. 10
    Disposez les tranches de bécasse sur un plat chaud. Parsemez-les de persil frais finement ciselé, arrosez éventuellement avec le jus de cuisson filtré, puis servez immédiatement avec les toasts au foie gras.
💡 Astuce du chef
Utilisez un thermomètre pour contrôler la cuisson : une bécasse trop cuite sèche, tandis qu’une cuisson insuffisante laisse la chair coriace. Surveillez aussi la coloration de la peau.
Laissez reposer la volaille après le four pour redistribuer les jus et faciliter la découpe ; couvrez-la légèrement, sans la serrer, afin d’éviter la condensation qui ramollirait la peau.
Tranchez le pain assez épais pour qu’il supporte le foie gras et les jus, puis saisissez-le à feu vif pour le colorer sans le brûler.
Travaillez le foie gras très froid pour obtenir des tranches nettes, puis laissez-le se tempérer brièvement sur le toast chaud, sans le laisser fondre excessivement.
Assaisonnez avec parcimonie et goûtez en cours de préparation : le foie gras est déjà délicat et une sursalaison masquerait la bécasse.
Choisissez un beurre de qualité pour les toasts et parsemez le persil au dernier moment afin de préserver sa fraîcheur et son arôme.

Nutrition (pour 100g)

255
kcal
17g
Prot.
7g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres