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Apéritif

Bâtonnets feuilletés au fromage et sésame

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200 °C. Placez la grille au centre et préparez une plaque recouverte de papier cuisson.
  2. 2
    Déroulez la pâte feuilletée sur le papier sans l’étirer. Pressez-la légèrement avec les doigts ou un rouleau pour régulariser son épaisseur et chasser les bulles d’air.
  3. 3
    Répartissez le fromage râpé sur la pâte, jusqu’à 1 cm du bord. Parsemez de poivre noir selon votre goût.
  4. 4
    Roulez la pâte sur elle-même en serrant modérément pour former un boudin compact. Maintenez une tension régulière sans écraser le feuilletage.
  5. 5
    Tranchez le rouleau en bâtonnets d’environ 1,5 cm avec un couteau bien aiguisé. Utilisez un mouvement de scie délicat pour garder la pâte intacte et le fromage à l’intérieur.
  6. 6
    Disposez les bâtonnets sur la plaque en les espaçant. Retournez légèrement certaines pièces si leurs bords semblent trop serrés.
  7. 7
    Battez le jaune d’œuf, puis appliquez-en une fine couche au pinceau sur le dessus des bâtonnets.
  8. 8
    Saupoudrez les graines de sésame sur les bâtonnets encore humides, puis ajoutez le poivre selon votre goût. Les graines doivent adhérer à la surface.
  9. 9
    Enfournez pour 12–15 minutes. Retirez la plaque lorsque les bâtonnets sont bien dorés et que les couches de pâte se détachent légèrement.
  10. 10
    Laissez tiédir les bâtonnets quelques minutes sur une grille, environ 5 minutes, pour évacuer la vapeur. Servez-les encore légèrement chauds, lorsque le fromage est fondant et l’extérieur croustillant.
💡 Astuce du chef
Sortez la pâte du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant de la travailler : elle doit être souple, sans devenir molle.
Si le fromage est très humide, pressez-le dans un torchon ou du papier absorbant pour limiter l’humidité dans la pâte.
Utilisez un couteau bien aiguisé ou un fil pour obtenir des tranches nettes et régulières.
Espacez les bâtonnets sur la plaque afin qu’ils ne collent pas en gonflant.
Appliquez le jaune d’œuf au pinceau, en couche fine, pour éviter de retenir la vapeur.
Pressez légèrement les graines de sésame sur la pâte humide afin qu’elles adhèrent et colorent sans brûler.
À 200 °C, surveillez la cuisson dès 10 minutes et évitez une chaleur plus forte pour obtenir un brunissement régulier.
Laissez tiédir les bâtonnets quelques minutes hors de la plaque pour que le fromage se raffermisse.
Ajoutez le poivre en fin de préparation, juste avant d’enfourner, afin de préserver ses arômes.

Nutrition (pour 100g)

460
kcal
13g
Prot.
28g
Gluc.
34g
Lip.
2g
Fibres