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Apéritif

Barbagians monégasques au fromage fondu

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Recouvrez une plaque de papier cuisson et placez la grille au centre du four.
  2. 2
    Dans un grand saladier, mélangez la farine avec une partie de l'huile d'olive, du bout des doigts ou à la spatule, jusqu'à obtenir une texture sableuse. Arrêtez dès que la pâte commence à tenir, sans la rendre élastique.
  3. 3
    Épluchez l'oignon, coupez-le en deux et émincez-le très finement. Faites-le revenir quelques minutes dans une poêle chaude avec le reste de l'huile, jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré. Laissez refroidir quelques minutes.
  4. 4
    Cassez l'œuf dans un bol et battez-le légèrement, puis incorporez-le à la pâte en remuant. Si elle paraît trop sèche, ajoutez un peu d'eau ou d'huile ; si elle est trop humide, ajoutez un peu de farine, jusqu'à obtenir une pâte ferme et malléable.
  5. 5
    Ajoutez le fromage râpé, le sel et le poivre, puis mélangez et pétrissez brièvement pour homogénéiser. Assaisonnez progressivement ; ne goûtez pas la pâte crue, qui contient l'œuf et la farine non cuits.
  6. 6
    Façonnez de petites galettes épaisses de 5–6 cm de diamètre, avec les mains légèrement farinées ou une cuillère à glace. Espacez-les sur la plaque, puis laissez-les reposer 10 à 15 minutes au frais.
  7. 7
    Enfournez pour environ 20–25 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés et le dessus légèrement craquant. Si nécessaire, prolongez de quelques minutes en position grill, en surveillant constamment pour éviter un brunissement excessif.
  8. 8
    Sortez les barbagians du four et laissez-les reposer sur une grille 5 à 10 minutes. Servez-les tièdes, avec une salade fraîche ou une sauce légère.
💡 Astuce du chef
Si la pâte semble trop sèche, ajustez-la avec un peu d'huile plutôt qu'avec de l'eau pour préserver sa tenue.
Laissez les galettes reposer 10 à 15 minutes au frais avant la cuisson afin que les bords s'étalent moins.
Espacez les galettes et posez la plaque sur la grille pour favoriser une cuisson régulière.
Surveillez la coloration à partir de 20 minutes ; si elles brunissent trop vite, baissez la température de 10 °C.
Mélangez l'huile à la farine jusqu'à obtenir une texture sableuse avant d'incorporer l'œuf.
Le fromage étant déjà salé, assaisonnez progressivement avec le sel et le poivre.
Râpez finement le fromage et incorporez-le juste avant de former les galettes pour obtenir une texture plus filante.
Laissez tiédir les barbagians sur une grille afin que la vapeur s'évacue et que la croûte reste croustillante.

Nutrition (pour 100g)

282
kcal
10g
Prot.
27g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres