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Dessert

Bananes chocolat et guimauves

Prépa : 15 min
Cuisson : 12 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2
    Éplucher les bananes complètement ou seulement sur la face extérieure si vous souhaitez conserver une partie de peau. Couper ensuite chaque banane en deux dans la longueur, sur une planche propre, avec un couteau bien aiguisé.
  3. 3
    Beurrer légèrement l’intérieur de chaque feuille d’aluminium avec une partie du beurre, puis y placer chaque demi-banane, côté tranché vers le haut. Refermer les feuilles en papillotes et les déposer sur une plaque de cuisson.
  4. 4
    Casser ou concasser le chocolat noir en petits morceaux, puis les répartir sur les faces coupées des bananes.
  5. 5
    Couper les guimauves en deux ou en morceaux selon leur taille, puis les poser sur le chocolat.
  6. 6
    Parsemer le reste du beurre en petits dés sur les bananes et répartir les morceaux dans les papillotes.
  7. 7
    Refermer hermétiquement chaque papillote en rabattant l’aluminium.
  8. 8
    Enfourner les papillotes sur la grille centrale et laisser cuire 10 à 12 minutes. Les guimauves doivent être visiblement gonflées et fondantes, tandis que l’intérieur reste chaud.
  9. 9
    Retirer les papillotes du four avec des gants et laisser reposer 2 à 3 minutes. Ouvrir délicatement l’aluminium en orientant la vapeur chaude loin de vous, puis servir directement à la cuillère.
💡 Astuce du chef
Utiliser des bananes à température ambiante pour ne pas refroidir la garniture et favoriser un cœur fondant.
Choisir un chocolat noir de 55 à 70 % de cacao pour conserver de la profondeur sans amertume excessive, et casser des morceaux de taille régulière.
Privilégier des guimauves fraîches et de même taille afin de les répartir facilement et d’éviter les zones trop collantes.
Beurrer légèrement l’intérieur de l’aluminium pour empêcher la guimauve d’adhérer.
Contrôler la température du four avec un thermomètre si vous avez un doute, afin d’éviter une banane trop molle et la perte du contraste de texture.
Laisser reposer les papillotes 2 à 3 minutes hors du four : le chocolat reste coulant et la dégustation est moins brûlante.
Ouvrir la papillote en orientant la vapeur loin de vous.
Adapter la quantité de chocolat et de guimauves à la taille des bananes pour garder un bon équilibre entre fruit et garniture.

Nutrition (pour 100g)

271
kcal
3g
Prot.
33g
Gluc.
15g
Lip.
4g
Fibres