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Baluchon saumon et crevettes citronnées

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C en chaleur statique si possible. Placez une grille au milieu et préparez une plaque recouverte de papier cuisson.
  2. 2
    Rincez rapidement le saumon à l’eau froide, séchez-le avec du papier absorbant, puis détaillez-le en petits dés réguliers.
  3. 3
    Détendez le fromage frais à la fourchette jusqu’à obtenir une texture onctueuse. Incorporez l’aneth ciselé, le jus de citron, le sel et le poivre, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement en tenant compte du sel déjà présent dans les crevettes.
  4. 4
    Ajoutez le saumon et les crevettes décortiquées. Mélangez délicatement à la spatule en soulevant la préparation, jusqu’à ce que les morceaux soient enrobés sans être écrasés.
  5. 5
    Sur un plan de travail propre, étalez une feuille de pâte filo. Badigeonnez toute sa surface d’une fine couche d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau.
  6. 6
    Superposez la deuxième feuille de pâte filo en alignant les bords, puis badigeonnez-la également d’un peu d’huile d’olive.
  7. 7
    Déposez la préparation au centre des feuilles en laissant une marge d’environ 4 cm tout autour. Tassez légèrement sans compacter la garniture.
  8. 8
    Repliez les quatre côtés de la pâte vers le centre. Serrez doucement, pincez les bords avec le pouce et l’index pour les souder, puis retournez le paquet si nécessaire afin de placer la fermeture dessous.
  9. 9
    Transférez délicatement le baluchon sur la plaque. Badigeonnez-le d’un dernier voile d’huile d’olive, puis parsemez éventuellement d’un peu d’aneth.
  10. 10
    Enfournez pendant 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit uniformément dorée et la garniture juste prise. Le saumon doit rester moelleux à cœur ; surveillez les feuilles filo pour éviter qu’elles ne brunissent trop.
  11. 11
    Sortez le baluchon du four et laissez-le reposer 2 à 3 minutes avant de le couper ou de le servir. Proposez-le avec une salade verte légèrement citronnée ou des légumes vapeur.
💡 Astuce du chef
Gardez le saumon et les crevettes froids et séchez-les légèrement au papier absorbant pour limiter l’eau dans la garniture.

Assaisonnez progressivement le mélange au fromage frais : les crevettes sont déjà salées, et le citron ne doit pas dominer l’aneth.

Manipulez rapidement la pâte filo et couvrez les feuilles inutilisées d’un linge légèrement humide pour éviter qu’elles ne se dessèchent.

Huilez chaque couche très finement ; trop d’huile alourdirait l’enveloppe au lieu de la rendre croustillante.

Pincez les bords avec les doigts humides pour fermer le baluchon sans ajouter trop d’huile.

Faites cuire sur la grille du milieu et surveillez la coloration, surtout si plusieurs baluchons cuisent ensemble.

Laissez reposer 2 à 3 minutes hors du four pour stabiliser la garniture et servir sans fuite.

Nutrition (pour 100g)

190
kcal
16g
Prot.
9g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres