Orientation
Affichage
Portions
Plat

Ballottine de poulet farcie

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C en chaleur tournante si possible. Pendant ce temps, préparer tous les ingrédients et le plat de cuisson.
  2. 2
    Nettoyer les champignons en les brossant ou en les essuyant avec un torchon humide, sans les immerger. Émincer finement les chapeaux, puis ciseler l’échalote en petits dés réguliers.
  3. 3
    Dans une poêle à feu moyen, faire fondre une partie du beurre, puis ajouter l’échalote. La laisser suer en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et sente bon, sans prendre de couleur.
  4. 4
    Augmenter légèrement le feu, ajouter les champignons et les cuire en remuant régulièrement. Poursuivre jusqu’à ce que leur humidité soit presque entièrement réduite et qu’ils commencent à dorer.
  5. 5
    Hors du feu, incorporer la crème fraîche et le persil finement ciselé aux champignons tiédis. Saler, poivrer, mélanger pour obtenir une farce onctueuse, puis laisser refroidir complètement.
  6. 6
    Placer le blanc de poulet entre deux feuilles de film alimentaire ou de papier sulfurisé. Le taper délicatement avec un attendrisseur ou le plat d’un couteau jusqu’à obtenir une escalope régulière de 4 à 5 mm d’épaisseur, puis saler et poivrer.
  7. 7
    Déposer une portion de farce refroidie au centre de l’escalope, en laissant les bords libres. Rabattre les côtés et enrouler serré en chassant l’air pour former un rouleau compact, puis ajuster la répartition de la farce.
  8. 8
    Ficeler la ballottine à intervalles réguliers avec de la ficelle de cuisine, en serrant les nœuds sans couper la chair. Essuyer ensuite l’excédent d’humidité sur la surface.
  9. 9
    Faire fondre le reste du beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Saisir la ballottine sur toutes ses faces en la faisant rouler délicatement avec une pince, jusqu’à obtenir une coloration dorée, environ 1 à 2 minutes par face.
  10. 10
    Transférer la ballottine saisie dans un plat allant au four. Enfourner et cuire pendant 20 minutes à 180 °C. Vérifier la température au centre : elle doit atteindre environ 72 °C ; prolonger de 5 minutes si nécessaire selon l’épaisseur.
  11. 11
    Sortir la ballottine du four et la laisser reposer sous une feuille de papier aluminium pendant 5 minutes. Retirer la ficelle juste avant de trancher en biseau, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Réduisez bien l’humidité des champignons : une farce encore aqueuse détrempe le poulet et peut rendre sa texture caoutchouteuse. Laissez-la refroidir complètement avant le montage.
Goûtez la farce tiède pour ajuster le sel et le poivre sans goûter le poulet cru.
Utilisez un film alimentaire entre le poulet et l’ustensile d’aplatissement pour obtenir une épaisseur régulière et éviter les déchirures.
Roulez serré sans écraser la farce, puis espacez les liens et ne les serrez pas au point de couper la chair.
Une poêle bien chaude et un beurre noisette permettent une coloration rapide ; poursuivez ensuite la cuisson au four à température stable.
Un thermomètre à viande permet de vérifier que le centre atteint environ 72 °C sans prolonger inutilement la cuisson.
Laissez reposer la ballottine couverte avant de la trancher : les jus se répartissent et les rondelles se tiennent mieux.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres