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Ballotins de saumon au cœur coulant

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une casserole d’eau à ébullition, puis plongez-y délicatement les œufs. Laissez cuire exactement 6 minutes : le blanc doit être pris et le jaune encore légèrement coulant.
  2. 2
    Rafraîchissez immédiatement les œufs dans un bain d’eau glacée. Cassez la coquille en les roulant doucement sur le plan de travail, puis écalez-les sous un filet d’eau froide sans entamer le blanc.
  3. 3
    Déroulez une grande feuille de film alimentaire sur le plan de travail. Disposez les tranches de saumon fumé en les faisant légèrement se chevaucher, jusqu’à former un rectangle homogène, sans trous.
  4. 4
    Laissez le fromage frais revenir à température ambiante, puis étalez-le en couche fine et régulière sur le saumon. Gardez une bande libre sur l’un des bords pour faciliter la fermeture.
  5. 5
    Ciselez finement l’aneth et répartissez-le sur le fromage. Arrosez de jus de citron, puis assaisonnez de sel et de poivre. Goûtez avant d’ajouter du sel : le saumon fumé est déjà salé.
  6. 6
    Coupez les œufs mollets en deux dans la longueur avec un couteau bien affûté, en nettoyant la lame entre chaque coupe. Posez les demi-œufs au centre du rectangle, jaune vers le haut.
  7. 7
    Aidez-vous du film alimentaire pour enrouler le saumon autour des demi-œufs, en serrant progressivement sans les écraser. Nouez ou tordez les extrémités du film pour maintenir des ballotins compacts.
  8. 8
    Placez les ballotins au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, toujours enveloppés dans le film. Sortez-les quelques minutes avant de servir pour tempérer légèrement le saumon.
  9. 9
    Retirez le film, puis coupez les ballotins en tronçons avec un couteau très tranchant. Déposez-les sur un plat et servez-les en entrée ou à l’apéritif, avec une salade croquante ou de petits toasts.
💡 Astuce du chef
Choisissez des œufs de calibre similaire pour obtenir une cuisson homogène ; utilisez un chronomètre, car quelques secondes modifient la consistance du jaune.

Refroidissez immédiatement les œufs dans beaucoup d’eau glacée : cela stoppe la cuisson et facilite l’écalage.

Écalez-les sous un filet d’eau froide en tapotant doucement la coquille, afin de garder un blanc lisse et intact.

Travaillez le saumon bien froid pour éviter qu’il ne se déchire ou ne chauffe au contact des mains.

Le fromage frais doit être souple mais encore frais, afin de s’étaler sans percer le saumon.

Ciselez l’aneth au couteau et mélangez-le délicatement pour ne pas le détremper ni développer d’amertume.

Ajoutez peu de jus de citron, puis goûtez avant de saler : le saumon fumé l’est déjà.

Serrez modérément le film en roulant pour chasser l’air sans déformer les ballotins, puis laissez-les suffisamment raffermir au frais.

Poivrez au dernier moment pour préserver l’arôme du poivre.

Nutrition (pour 100g)

133
kcal
14g
Prot.
1g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres