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Plats mijotés

Axoa de veau au piment d'Espelette

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles. Écrasez la gousse d'ail avec la lame du couteau, puis hachez-la très finement.
  2. 2
    Lavez le poivron rouge, retirez le pédoncule et les graines, puis taillez la chair en petits dés d'environ 5 mm. Ils doivent rester légèrement croquants après cuisson.
  3. 3
    Versez l'huile d'olive dans une large poêle ou une sauteuse et chauffez à feu moyen jusqu'à ce qu'elle commence à frémir, sans fumer.
  4. 4
    Ajoutez l'oignon et faites-le suer doucement en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, sans coloration brune. Incorporez l'ail haché sur la fin, avant qu'il ne noircisse.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, émiettez le veau haché dans la poêle et séparez les morceaux avec une spatule. Faites saisir jusqu'à coloration dorée, puis éliminez l'excès de jus si nécessaire.
  6. 6
    Ajoutez les dés de poivron et laissez cuire 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps. Ils doivent s'attendrir tout en conservant une légère fermeté.
  7. 7
    Écrasez la tomate pelée à la fourchette ou concassez-la, puis incorporez-la avec le piment d'Espelette, le sel et le poivre noir. Mélangez, puis portez à légère ébullition.
  8. 8
    Baissez le feu au minimum et laissez mijoter pendant 15 minutes en remuant occasionnellement pour éviter que la préparation n'accroche. La sauce doit réduire légèrement et enrober la viande. Goûtez en fin de cuisson et rectifiez l'assaisonnement.
  9. 9
    Retirez la poêle du feu et laissez reposer une minute. Servez l'axoa bien chaud, en répartissant la viande, le poivron et la sauce dans chaque portion, avec des pommes de terre vapeur ou du riz si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Si la viande paraît humide, pressez-la légèrement entre deux feuilles de papier absorbant ; égouttez aussi les tomates si elles rendent beaucoup d'eau.
Utilisez une poêle suffisamment large pour ne pas entasser les ingrédients et permettre au veau de colorer.
Augmentez légèrement le feu pour saisir la viande, puis baissez-le pour le mijotage afin de préserver sa tendreté.
Adaptez l'huile d'olive à la teneur en matière grasse de la viande : la préparation ne doit être ni sèche ni grasse.
Mesurez le piment d'Espelette à la cuillère et goûtez progressivement pour ne pas couvrir les autres arômes.
Salez tôt mais modérément, puis rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson.
Hachez finement l'oignon et l'ail pour éviter les morceaux crus et obtenir une texture fondante.
Laissez reposer une minute hors du feu avant de goûter et d'ajuster l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres