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Avocats fondants au crabe et citron

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Choisir des avocats mûrs mais fermes; les tailler en deux dans le sens de la longueur, tourner les deux moitiés pour séparer, puis extraire les noyaux en tapotant légèrement avec le dos d’un couteau et en tirant pour éviter d’abîmer la cavité.
  2. 2
    Avec une cuillère à soupe, prélever la chair en laissant une fine épaisseur attachée à la peau afin que les coques restent solides; déposer la chair dans un grand bol et contrôler qu’il ne reste pas de morceaux de peau ou de fibres du noyau.
  3. 3
    Ciseler finement la ciboulette pour libérer ses arômes; presser le citron pour en recueillir le jus sans pépins et mesurer la mayonnaise. Incorporer dans le bol la chair d’avocat, la chair de crabe émiettée, la mayonnaise et le jus de citron puis mélanger doucement à la maryse en écrasant légèrement l’avocat pour obtenir une texture crémeuse avec encore quelques morceaux pour du relief.
  4. 4
    Assaisonner progressivement avec le sel et le poivre en goûtant entre chaque ajout pour équilibrer l’acidité et la richesse; incorporer enfin la ciboulette ciselée en remuant délicatement pour répartir les herbes sans réduire la texture du mélange.
  5. 5
    Remplir les moitiés d’avocat en déposant la préparation à la cuillère et en la tassant légèrement avec le dos pour qu’elle épouse la cavité; lisser la surface ou créer un petit dôme selon l’esthétique souhaitée, puis couvrir d’un film alimentaire et placer au réfrigérateur 15 minutes pour rafraîchir et laisser les parfums se fondre avant de dresser et servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La réussite des avocats farcis repose surtout sur le choix et la température des ingrédients, un avocat trop mûr s’effondre et un avocat trop dur donnera une farce caoutchouteuse, préférer des fruits légèrement souples au toucher et sortir la chair du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant le montage pour préserver la texture et les arômes. Le croquant et la fraîcheur de la chair de crabe sont essentiels, égoutter soigneusement une chair en boîte et tamponner délicatement le crabe frais pour éviter un mélange trop humide qui rendrait la mayonnaise liquide. Pour l’assaisonnement, saler progressivement et goûter entre chaque ajout car l’acidité du citron amplifie le sel et peut masquer la douceur du crabe. La mayonnaise doit être ferme mais souple, incorporer délicatement pour conserver des morceaux et éviter une purée trop lisse qui perdra du caractère. Ne pas trop tasser la farce dans les coques pour garder une sensation aérienne et éviter que l’avocat ne s’écrase à la découpe. Un assaisonnement final juste avant le service rehausse les saveurs, et couvrir légèrement au réfrigérateur empêche l’oxydation sans étouffer la fraîcheur si la préparation reste moins de trente minutes.

Nutrition (pour 100g)

167
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
13g
Lip.
4g
Fibres